میوه او خوشمزه، چې د فصل کې تازه جمع شوی وی!! خوشمزه او شیرین دی! خوندلو شیرین ژرې یعنی چې شما می توانی د زمستان کې د تابستان سره یو ډوله روح کړئ! د تازه شیرین ژرې خوندلو د ځکه وخت په توګه جمع کول او تند خوند کول د همه څوک، طعم او مواد غذایی داخل. یعنی خوندلو شیرین ژرې د تازه دانه ها سره هغه خوبی دی چې شما د تازه دانه ها سره دی!
پیاز: څه چې شما لرې شیرین ژرې جمع کړئ؟ د غلاف واخولو معنی دی چې د ګوښته او د اونو سیلکی سوتونه واخالیږي قبل از اینکه شما واقعیت شیرین ژرې پختلی. چې شما دی، دا می توانی ډله کار او زیات وقت بخشي! خو، اگر شما خوندلو شیرین ژرې خریداری کوي (چې من همیشه کوي)، نه لرمې شیرین ژرې واخولی. آنها تازه شوی او پاک دي. شما به سادگی د خوندلو واخولی، به پانه اضافه کړئ او پختلی. دا د شیرین ژرې سفر د عروسی سره خوراک هندی سټایل ساده او وقت څخه پوره کوي!
میوه ګرمسیری چې د شپږ پورې ته گټولو سره فرز کیږي، هغه ټولو مخکین اړیکونو سره فرز شوي. دا خوشمزه ورکولو ګرمسیری میوه دي - همیشه د لاس وخت فرز شوي دي. دا واخلي چې د میوه د شپږترین او نرمترین وخت ته گټولی، پس فرز کیږي. دا کمک کوي چې د فرز شوي میوه رامینځته وخت د خپلواکې خوشمزه بودل کوم! اوه، دا د فروزې کې ماهانو تر ډول شوي کېږي تا زموږ د خپلو لپاره لازمي وخت ته رسیدل کیږي!
میوه ګرمسیری تاسو د میوه ګرمسیری په توګه کوي. دا یو بل څوک دی چې د شمیرو، معادنونو او فایبر پریښودلی شوي دي تر څو تاسو د درست راه پریښودلی شوي. خوشحالۍ، د فرز شوي میوه ګرمسیری د تازه یو ژبه دي چې تاسو د غذاوو کې استعمال کړئ بیا غږ. دا د فروزې سره ملګري دي، چې تاسو د یو ځاي په توګه د سلامتی جانب د غذا ته دی تر څو د اووند کې پختل شوي!
نه توری د شیرین ژرې د په اړه ډول غذا دی، بلکه د خو کثیر غلابونو سره کار کوي. دا د ګریل شوی مرغ، برگر یا حتی تاکوس سره سرو کړئ! د تازه ژرې واقعی ښايي، پرته د خپلو کوک کولو لپاره زیات وقت لري او گاهی د ما نه همچون د خواښې چيز راغلي. څنګه د فوري ژرې نودل باندې کولو لپاره د شیرین ژرې سره ممکن ده چې تر ټولو دلتنې غذا دی. دا تنها د ځمنې واخلمه کړئ او تاسو ښه دی! دا د ساده غذا دی چې دا د چرګه او نمک سره کړئ، یا تاسو ممکن د ډېر چمتو چيزونو سره مخلوط کړئ چې د هerbس یا پنیر جیسې دي تر څنګه دا دی. او د بهترین قسم ده چې تاسو د ډېر چمتو په اړه غذا تر ټولو د انتظارو بدل کړئ!
چې څه کس د خوشکالی وړاندیز کولو لپاره یوازې؟ دا به د ډلې پوهنتونو کې د غوره، رنګ او سلامتی پرته استعمال شی. دا به د هغه چيز ترلاسه کوي چې تر څو ځایونه د خوشی وخت کوي، د ډوډۍ (من په اړه د مخکی ګوبه یا د بیک ټاتلو ډوډۍ کې استعمال کولو نصیحت کوم) د ډوډۍ، د ډوډۍ، د سلادونو او یو ځای د کاسرونو کې. د خوشحالۍ په توګه د پیزا پر وړاندیز کړئ یا د تاکوس کې په ځای کښې کړئ! دا به د مالح وو د حلو طعم لري چې د ما له ټولو لپاره واقعی خوشی ورکوي. دا هم خورا ساده استعمال شی، او تر څو دقیقونه ته تیاره شي. پس من دا به فریزر کې واخلم!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS