عدامامه (فرزن): د راه تر حالت سویی سناک. د میانځایی غذا د گرسنگی مسئله حل کوي او هم د اصلي غذا سره یو خوبه همراهه وکړي. د اصلي مقاله د فرزن عدامامه باره همه چيزونه ته پیښې کوي او د تیار کولو لپاره ډیر آسانه دی چې تاسو فکر کوي.
یو خاصه سویابن، اگر دوی: عدامامه (یا "عده-مامی" چې زیاتر متعه). د باندې د ډیر خشک او لږ میوه طعم لري چې دا يوه چيز دی چې ډیر لوی نفوس د شرمپ بالونو کې پسندوي. فرزن عدامامه = ده د ټایم ته جمع شوي او پس دغه فوری فرزن کیږي. د ژر فرزن د غذائی ویتامینونه، طعم او تازهgi بنسټ کیدی شي چې تاسو دا همدا طعم وکړئ چې لږه کوي.
عدماپه د سلامت، طبیعي منبع پروټین دی چې په فایبر کې ژباړ شوي او د ډله ویتامینونه او معادن سره ژباړ شوي دي. پروټین — پروټین خاص مواد دی، چې ما را نورو کوي او مسلې ما د خپلو ژباړ شوي. دا فایبر لري چې د ځایونو لپاره ډیر خوښه دی او هم د ډګرې کاروونو ته د سره چلنې لپاره. د سلامت راکړې او ټولو وخت خوشحالې وکړې د ډله ویتامینونه او معادن پر مبنا دی.
چیزی چې فروزانه عدما ممکن د خپلواکو ترسره کولو او خوراکولو سره لوبه ورکوي، غیر از چې څه شوقيږي :)، (غیر از پوهنتون کې ډیره) | Cooksinfo دا بس به ساده د برخه مالحه پانی لخوا جلودل کیږي تر څو ډقیقه تر څو تر چې زړه شوی، یا شاید چې د ماکرووافګان کارولئ او یو آسان ناشی کړئ. او پای تریس، دا صرفه 30 ثانیه د ماکرووافګان کې دی او شاید تاسو د ناشی خورئ!
دا د ګاریک، مالحه او زرشک سره خوراکولو سره خوشمزه وي، پس دا د هر ځای چې د عدما په خواهید ورکړئ. ???? خاصه چې د عدما راست کیږي، دا ډیره خوشمزه وي. ډیره لویو مرستونو د خوشمزهیت او خوشبویت په اضافه کوي. همدا، وو نه دا خواهند چې دا د زیتون روغن په اضافه کوي چې د خوشمزهیت او خوشبویت په اضافه کوي چې دا ډیره بهتره!
عدما فروزانه د ناشی لپاره خوشحال کوي. د پروټین، سیمیزیت او د خوراک کې د بل دې چې تاسو د بل دې تر څو ژر نه ورکړئ! د کنټینر کې د ترسره کولو لپاره ډیره ساده دی، هر څوکه - یا د مدرسه کې، یا د خوند کې د بعد از ظهر ناشی کیږي.
عدامامه هم یو خوبه گزینه دی چې لومړیان کي چې تر څنګ ته سبزیات نه خورلی. ایا د ډیر، غوره مخمله دی چې بیسکویټونه یا سخت شوی سبزیات سره ملاتړه وکړي. په کیچن کې لومړیان هم متعه ورکوي تر یوې د بویل کولو یا د خواسته شپږونو داخل کولو تر حالت، د فمیل متعه!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
