چنګا چې د شیرين، جوړه او کریسپی ذرت راځ کول: هغه څوک نه وي، دوه کیلو ژلي کړې يا سفید (مخکې) مخکونه ورکړئ. په ذرت کې نه ورکړئ، د زیپر سټایل پلاستیکی کیس کې داخل کړئ او په خپلوي کې فريز کړئ تر یو نیټه ساتل کیږي. د کینګ په اړه بې له، چې د ذرت لخوا بدسل شی کوي او خانواده های مشغول مثل شما (او من) تر یو بل خوراک ولري. 8 تریبونه برای استفاده از ذرت فريز شده []
د فریز شوي ژیره سره کاروونکی ډول دی چې تاسو خپلې په امن او تیز توګه کړئ، تا دا لږوښتیا ترلاسه کړئ. فریز شوي ژیره روښان - يو ساده غذا په کناره کې. زيت زیتون را به ژیره ورکړئ، نمک! او حالا وخت بریالی لري ترڅو ځای سوري دوه! تر ټوټي تر څنګه روښان کړئ تر څنګه زړه شوی و! مثليکه يو غذا په کناره کې دی چې تاسو او خاندان تاسو د عزت وروسته دی. په سرکه او کله کې یا په فریز شوي ژیره کې تر څنګه واخیستل شوی. سوگند از سرکه او پیاز میآید، که در حین پخت بوی عالیای دارد ولی مزه بسیار خوشمزهای به هر غذا اضافه میکند. د فریز شوي ژیره يو خوب منبع غذا دی او دا په خوراکونو، شوربونو او کسرونو کې مخلوط کړئ، اگر تاسو ماته مخواهئ. دا دا خوبه د استقامت-فاکتور دی چې د حلوا مزه او ترش مزه دمخه دی، چې (دا یې واقعیت) تر ټولو سنونو سره عزت شوی دی!
رایگان جمد شدن — چندتا از بهترین روشونه لپاره جمد شدن ذرت ذرت. ذرت پوست و سیلک خالی کړئ. دا ګام یوه (1) دی درېمې لپاره ذرت ته تayar کول. 2- ذرتونه روغتیا لخوا 3 دقیقونه بخښئ. بلینګ هم کمک کوي د درخشندو رنګ او ذوق په حفظ کې. څه د خوبه راه دی لپاره ذرت ته مبرد، د ګډه چې خپله څوک ځای کیږي؟؟؟ دا ختم ولري هر څوک ډیر تر پخته نشي او مطمئن کړئ چې دغه خوشحاله او تندره بمونی. کله چې ذرت مبرد شوی، په ټوپ کې د کرنه لپاره د کرنه لپاره استعمال کړئ. د کرنه سره ورته ورته ورته کړئ. بعد، ذرت را د فضا پورته کونکي یا کيسې کې ورکړئ چې لپاره جمد شدن مناسب دي او زیاتر هوا را بردارئ. شش ماه لپاره جمدونکی، تاسو ممکن د تابستان ذوق ټول سال کې تماشا کړئ!
ذرت ۱-۰۰۰ ممکن ترکیبات دغه جز ذرت، تونه هم کچه غذايي ډولونه ورکړئ. په اضافي ډول، تونه ذرت پاڼه ته ورکړئ چې په غذا وګورنې لپاره استعمال شوي. دغه سره يو کناره خوشمزه ذرت نان هم ورکړئ. د پاپکورن وړاندی نه بیا وکړئ. يو مخکښه سناک چې هر کس به خوښه کوي! یا، کمی زیات تلاش په خوندي کې د خپلیکې تورتیاها یا تامالوس با ذرت ماسا ورکړئ. د غږدونو تعداد لري.... په ۱۰۰ مختلف جهت کې تونه می ته ذرت ته راغلي شوي، مثلا په پنځ دقیقو کې خلاقیت!
کرنس په ژل کې: چارو د ډله او خوراکي طریقو سره کارولو لپاره څه کړئ. دغه چې تاسو معمولي کرنې ورکړئ، دغه بې نه وي. تاسو ممکن د پیزې په راسته کې کرنې د قطعې ورکړئ چې د غږۍ او چټکو ته اضافه کوي، کوم چې د هغه غذا چې د شپږې پسندیدو غذایو کې دمخه دي ته حلوقيت او چټک ورکوي. دیګر ممکن خوراکي ایدیا ده چې تاسو کرنې راوباسئ د کاله مخکانو سره جمع کړئ او آوکادو ته اضافه کړئ ترڅو د تازه سلاد ورکړئ چې د روشن رنګ لري بلکې هم کافی مواد غذایي ورکوي. پرته دا دی چې د چېستۍ په وخت کې تاسو د کرم پاتې شوي، کرنې د سوپ بندر ته اضافه کیږي او پس منځ ترکیب شوي د چېستۍ پروفایل ته اضافه کیږي چې د شپږې غذایي غذا ده - کرنې سوپ. کرنې په ژل کې د ډیپونو او سلسونو لپاره هم خوب دي، یا د باکد پټیو ته ورکړئ. چې د خوراکو کې د کرنې په ژل کې استعمال کولو لپاره ډېر ډېرې طریقو دی، دغه د خوراکو پلانو کې د کرنې په ژل کې استعمال کولو لپاره خوب طریقو دی. د کرنې په ژل کې د سلامتی پوهنتونو دی: دا چې د خوشمزه دی، دغه د ډېرې مواد غذایي دی چې تاسو باید د کرنې په ژل کې زیاتر خورئ. کرنې د مختلف مواد غذایي او فایبر په توګه خصوصی طور پر عالي دی، پس د کرنې د سلامتی پوهنتونو دی. تاسو درست ولري؛ دا د خپل ژنګړې پروسس د شروع نه دي او د فایبر د خوراک کې دمخه مهم دي. همدا د سټارښې د کمیابیتوبو کې د ویټامین C کې دمخه دی، چې د کرنې د خوښې ډول دی. خونه د ویټامین C کارولی شوی چې خود را د بیماری، بیماری او د سلامتی نظام ته دفاع ورکوي. د کرنې په جلا کې د اکسیدانتونو لري چې معنا دی چې د خپل بدن ته د آزاد رادیکلونو ساتی شوي، چې د ژوندی پرتوونو، د ژوندی پرتوونو یا د سیگریټو په وخت کې د ضروري عنصرانو ته وړاندیز ورکوي. کل د خوراک کې، د کرنې په ژل کې د سلامتی لپاره خوب دی، پس د زیاترې طریقو سره د زیاترې سلامتیو ته وړاندیز ورکوي.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
