အိမ်မှာ အုန်းချင်းစေ့စားထားတဲ့ အုန်းကို စားခဲ့ပါလာ? ဒီ ပြာရည်ဖြစ်တဲ့ အစားအသောက်ဟာ မကြာခဏ ကျော်ကြားပါတယ်၊ ပြာရည်ဖြစ်တဲ့ အစားအသောက်ဟာ အမျိုးမျိုးသော အစားအသောက်များထဲမှာ သုံးလို့ရပါတယ်။ အုန်းချင်းစေ့စားထားတဲ့ အုန်းဟာ အရသာများစွာ ယူဆောင်နိုင်ပြီး အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် ချင်းစားနိုင်ပါတယ်။ ဒီ အုန်းချင်းစေ့စားထားတဲ့ အုန်းဟာ အသားချင်းစားတဲ့ အချိန်မှာ အားလုံးအားလုံး ကြိုက်နေတဲ့ အရသာရှိတဲ့ အစားအသောက်ဖြစ်ပါတယ်။ အရသာပိုများစွာရှိတဲ့ အရသာနဲ့ ပြောင်းလဲမှုအတွက် တရုတ် အရောင်ချောင်းပဲကို ဟင်းသီးများထဲမှာ သို့မဟုတ် ဟင်းချဉ်များထဲမှာ သုံးလို့ရပါတယ်။ သင်မှာ ပီဇာမှာလည်း ချိုးထားလို့ရပါတယ်! TE: အုန်းချင်းစေ့စားထားတဲ့ အုန်းနဲ့ အလုပ်အတွက် အားလုံးအားလုံး ကြိုက်နေတဲ့ အရသာရှိတဲ့ အစားအသောက်များကို သုံးလို့ရပါတယ်။ ပြောင်းလဲမှုအတွက် အုန်းချင်းစေ့စားထားတဲ့ အုန်းကို အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။
အခြားသော မျက်နှာပြင်တွင် အလုပ်များစွာရှိသော မိသားစုများအတွက် အိုက်ရာကို အဆင့်မြှင့်ထားသည်။ ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့အိမ်မှာ အသုံးပြုသည့်အခါဖြစ်သည်။ ပိုပြီးသော်လည်း သင်သည် အိုက်ရာအား အဆိုပါ ပက်ကော်ပိုင်းတစ်ခုကို ဝယ်ယူပြီး မည်သည့် ရုပ်မြင်သံကြားသော စားသောက်ရုံများတွင် လိုအပ်သည့်အခါ ဖြတ်ခြင်းဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒါဟာ အလွယ်တကူဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် အစားအစာပြုရန်အခါ အချိန်ပိုင်းကို လျော့နည်းစေပြီး မိသားစုနှင့်အတူ အစားစားရန်အခါ အချိန်ပိုများလာမည်။ ဒါကြောင့် အချိန်ကို ရှာဖွေနိုင်သည်။ သင့်သည် ဂိုမားစတို့သို့ မသွားနိုင်ခဲ့ပါကလည်း အိုက်ရာကို အများအားဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သင်သည် မိမိကိုယ်တိုင် စားသောက်ရုံကို ပိုကောင်းစွာစားသောက်နိုင်စေသည်။
ထည့်သွင်းပါ: အီးကာဖြစ်သော အီးကာ၊ ဒုတိယနှစ်လုံးလုံးစားနိုင်ပါမည်။ အဲဒီအရာလုံးလုံးကို ဆောင်းချိန်များအတွက် မပျက်သေးဘူးဆိုတာ မျှော်လင့်မှု မရှိပါဘူး။ အီးကာရဲ့ အရသာကို အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီကြောင့် အီးကာကို ဆောင်းချိန်မှာလည်း အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။ အီးကာကို အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။ အီးကာကို အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။ အီးကာကို အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။ အီးကာကို အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။ အီးကာကို အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။ အီးကာကို အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။ အီးကာကို အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။ အီးကာကို အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။ အီးကာကို အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။ အီးကာကို အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။ အီးကာကို အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။ အီးကာကို အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။ အီးကာကို အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။ အီးကာကို အားလုံးသားနိုင်ပါတယ်။
အချိန်ပြတ်သူများလည်း ရေကြွယ်ချင်းအစိမ်းကို အဆင့်ထဲသို့ ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ပိုမိုများစွာ မိသားစုများက ဒီ လွယ်ကူသော ရွေးချယ်ချက်ကို ရွေးချယ်နေတာကို မြင်ရင် ဝမ်းသာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေကြွယ်ချင်းအစိမ်းကို လက်ထက်ရှိဖြစ်ရင် သောက္ကဗျောကို (The Vegetable Stir-Fry ကို ကြည့်ပါ) သို့မဟုတ် ဟင်းကို ထည့်ပေးလိုက်ရင် မိမိအားကို ပိုမိုတိုးတက်စေဖို့ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ရေကြွယ်ချင်းအစိမ်းကို အချိန်ကြာမှု အနည်းငယ်ပဲဖြစ်ပြီး အမှန်တော်ကောင်းစွာ ထည့်သွင်းလိုက်ရင် မိမိမှားမှား အစားအစာ လွယ်ကူစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်သူမှ မိမိစားသောအရာကို ကြည့်နေတဲ့အခါ ရေကြွယ်ချင်းအစိမ်းက ပိုမိုသော အစားအစာများကို ထည့်သွင်းနိုင်ရန်အတွက် ရောင်းသွားမှု သို့မဟုတ် လွယ်ကူမှုကို 丧ောင်းရန် ရွေးချယ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ဖက်တွေကို ပိုမိုတိုးတက်လိုက်ပါ။ မိမိသိမ်းထားတဲ့အခါမှာ မိမိကိုယ်တိုင် မှားမှား အစားအစာ စားနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်၊ မီးခန်းလုပ်ငန်းဟာ သင့်အတွက် စိတ်ဖြည်းရင်းနှုန်းရင်၊ အဆုပ်ထုတ်ထားတဲ့ ဘူးသီးတွေကို ယူပြီး အောင်မြင်မှုတစ်ခုဖြစ်စေပါ။ သင့်အကြံပြုချက်တွေထဲမှာ ချီလီပေါ်ထပ်ထည့်ပြီး အခြားသော အဆင်ပြေမှုကို ထည့်ပါ၊ သို့မဟုတ် ပါစတာထဲမှာ ထည့်ပြီး ကျောင်းသူများက အဲဒီ ကျောက်ကြောင်းတွေကို ကြိုက်များစေပါ။ သင့်ကို ချီပ်များ သို့မဟုတ် ဖျားတွေထက် ပိုသော အဆုပ်ထုတ်ထားတဲ့ ဘူးသီးကို ယူပြီး စားလို့မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက သင့်အား ကိုက်ညီမှုရှိတဲ့၊ အရသာရှိတဲ့ သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်ရေးတွေကို သင့်အတွင်းဝါသနာထဲမှာ ရောက်စေပါမည်။ ဖြစ်နိုင်ချေများက အဆုံးမရှိဘဲ၊ သင့်ကိုယ်တိုင်ရေးသားထားတဲ့ ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးမှုများနဲ့သာ မြှင့်တင်ပါမည်။ အဆုပ်ထုတ်ထားတဲ့ ဘူးသီးကို စားစရာနည်းလမ်းတွေကို ချိတ်ဆက်ပါ။
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS