Халуун үед их санаа зовтгөрч байгаа үед чихрийн хамтран амттай хоол орохыг санал болгоход ямар ч арга байхгүй бэ? Харин бид танд амттай, дарсгалтай цай авахад итгэлтэй байдаг. Тэр нь цэнхэр шарсан цэцэг юм. Фрукт, дарсгалтай фрукт нь их халуун үед амттайгаар удахгүй хийдэг. Цэнхэр цай (ямар ч хялбар боловч $1.99-т), дарсгалтай... өвлийн өдөрт гараас гарах эрдэнэ, хойшлуулж буй өдөрт хурдан амттай: тийм ч би "хамгийн их" гэж бодож байна...
Амттай, цусанд хамаарахгүй цагаан шар төмөр. Энэ нь олон хүний амьдардаг үзэсгэлэн юм! Энэ бүтээгдэхүүн нь ихэнхдээ их амттай, цусанд хамаарахгүй, зэрлэг цагаан өвчтөнөөр байна, энэ нь тодорхой хийгээд дулаан цагаан шар төмөртэй адилхан байдаг. Эдгээр цагаан шар төмөр нь хамгийн сонирхолтой болоход маш амттай, тастай байдаг. Тэдгээрийг уур хадын дээр авч үздэг бол тэдгээрийг хамгийн сонирхолтой гэж үзнэ үү! Харин танд замбраз болсон цагаан шар төмөр хадгалагдсан бол тэдгээрийг тодорхой хийгээд амьдралд хамгийн сайн үзэсгэлэн гэж үзнэ үү!
Би замбраз болсон цагаан шар төмөртэй хамтран амьдардаг нь: тэдгээр нь эрүүл мэндийг нэмэгдүүлэх, таны өвчтөөрөө хамгийн сайн үзэсгэлэн юм. Бид өөрөө хамгийн их бусад үйлдвэрлэгчид хийдэг хадгаламж, эсвэл танд хамгийн их бусад үйлдвэрлэгчид хийдэг хадгаламжийг хамгийн ихээр хамгийн сайн үзэсгэлэн гэж үзнэ үү. Тиймээс бид өөрөө эрсдэлтэй, цусанд хамаарахгүй цагаан шар төмөртэй хамтран амьдардаг, эсвэл таны өвчтөөрөө хамгийн сайн үзэсгэлэн гэж үзнэ үү. Энэ нь танд маш амттай, тастай байдаг!
Хэрэв танд цусны хүрээлэнгийн хүсэлт орох дуртай бол, зөвхөн шар ногоон амтанд үнэтэй сангаарыг сонгоход тохиромжтой. Бидний цусны булгай нь ганцхан 30 калоритай байна, энэ нь дараа нь чинь ядарсан уураас илүү томоохон амтанд хамаарахгүй байдаг. Энэ нь бага калоритай замд байгаа фрукт юм, тиймээс танд нэмэгдэх өндөр хүчсэн хүрэхгүй. Тухайн амтанд их витамингүй байхгүй бөгөөд танд чадварлаг болгох, эрүүл мэндтэй байдалд түүнд хамрагдах боломжтой. Хүн аль нэг, эрэгтэй, эмэгтэй эсвэл хүүхэд хоёулдаа түүнд хамрагдах боломжтой.
Смузи, десер рүү фрукт ашиглах хүсэлттэй байна уу? Бид таны жорыг сайжруулахын тулд цагаан булгайны замд байгаа фруктыг хамрагдах боломжийг олгодог! Кто ингэж сувагтай смузиг үүсгэхийг хүсч байвал энэ замд байгаа цагаан булгайг нэг нэгээрээ нэмэгдүүлээд танд тодорхой фрукттай (эсвэл бусад!) сувагтай амтанд хамрагдах болно. Цагаан булгайны хавтангуудыг десерын дээд хэсэг рүү нь хамрагдахад зориулж байвал маш сайн болгон ашиглах боломжтой. Энэ нь энэ чухал фруктыг амьд, амттай байдлын тулд ашиглах төлөвлөгөө юм.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
