Хөвгүүний үсгийн хөрш нь амтанд богино эрэлхий, таван булчмын зүйлсийг үзүүлдэг. Энэ нь суп, салат, цагаан шөл, гурилтай амтад хэрэглэгддэг. Хэрэглээний дундаа ихэнхдээ хялбар болон хурдан. Хөвгүүний үсгийн хөрш нь чихэрлэхэд зориулсан тохиромжтой сонголт юм; Энэ нь чухам ямар учраас илүү мэдээллийг олгоход зорилготой.
Танд хамгийн амжилттай амтныг үзүүлэхийн тулд хөвгүүний үсгийг цагаан шөлөнд хадгалж өгнө. Энэ нь суп, стью, гурилтай амт, урт шөл гэх мэт амтанд маш сайн хамтран ашигладаг. Энэ нь хоцорсон, хөдөөгүй байдалтайгаа амтанд хамгийн сайн үзүүлэх боломжтой. Мөн бутархай хөвгүүн, пицца эсвэл салатанд хамгийн сайн үзүүлэх боломжтой. Эдгээр нь хөвгүүний үсгийн хөршөөр хамгийн сайн үзүүлэх боломжтой бөгөөд ихэнхдээ хөвгүүний үсгийн 'нааш ирсэн' үзүүлэлттэй!
Хөвгүүний цэцгийн булчиг нь оролцоод амттай хийхэд ихээр зөвлөгөөтэй бөгөөд ялангуяа чадварлаг үед замд суух хөвгүүний цэцгийг ашиглах боломжтой. Эдгээр нь өмнө нь угаалгасан, хагас баруун тогтоосон бөгөөд илүү хялбархан ажиллах боломжтой. Танд замд суух доторх хөвгүүний цэцгийг гаргаж авч өөрийн эд хамт хийхэд өөр үйлдэл хийх шаардлагагүй. Энэ нь ихээр зөвлөгөөтэй бөгөөд үе хүртэл байгаа хүмүүсийн тусам маш сайн амттай эд хийхийг хүссэн тохиолдолд зориулж байна.

Замд суух хөвгүүний цэцгийн хэмжээ нь тодорхой (эсвэл үргэлж хямд) Хөвгүүн нь сарнилсан өдрөөс хойш хамгийн их хурдан замд сууна гэж байна. Иймээс та замд суух хөвгүүнийг ашигладаг үед таныг тодорхой хөвгүүн ашиглахад тулгарч байна! Үү нь үедээ хамгийн сайн арга юм бөгөөд жилний үеийн үед хөвгүүний цэцгийн сайхныг амжилттай амьдаруулахад тусална!

Хамгаалсан цөмөгний үзэгдэл нь амттай оролцох рецептуудын хэсэг юм. Энэ нь ихэвчлэн ашиглах боломжтой бөгөөд таны хоолыг амттай болгоход зориулагдсан. Хар, шөл, цусны зөөлөн, ургамлын дэвсгэр — ямар ч болно! Таны гайхшингийн паста, тако, буррито хоёулдаа энэ нь сайн элемент болох боломжтой. Зөвлөхөөр, таны хамгаалсан цөмөгний үзэгдлийг ашиглан ямар ч амттай хоол зохион бүтээх боломжтой! Хамгаалсан цөмөгний үзэгдэл нь ямар ч аж ахуйн үйл ажиллагааны дараа ашигладаг.

Хамгаалсан цөмөгний үзэгдэл нь амттай биш Baldand buhreehgui. Энэ нь дээд хэмжээний волокно агуулсан бөгөөд сайн хувиргалтыг дэмждэг, мөн таны сүүлийн бууз нь төмрөөсөө илүү болж чадна. Энэ нь иммун системдээ Vitamin C-тэй богино байдаг, энэ нь таны иммун системдээ сайн үйлчилдэг, мөн эрүүл мэндийн хувьд сайн. Энэ нь антисептик агуулгатай бөгөөд таны амьдралын хамгаалалтын алдартай байдлыг бууруулах, хүндэтгэлтэй хворьдлыг хамгаалахад туслана. Салатанд нэмэхэд ихэвчлэн хамгийн сайн нутагт нь нэмэлт нутагтай!