Vai jūs esat mēģinājuši iesaldētas saldskābes? Tas varbūt klausās dažiem cilvēkiem patīkšķīgi, bet tas tiešām ir viens no garšīgākajiem lielumiem, ko jūs tikai varētu ēst! Saldskābes ir unikāls veids no augļiem, kas pazīstams kā sakne. Tās pilnībā ir apmierinošas ar vitamīniem, minerāliem un vlaksnēm… bet tā nav tikai laba veselībai. Saldskābes — garšīgas un jau pašās maigas! Tas nozīmē, ka tās ir ideālas mīkstām salkām un uzkodiem. Vai zināt, ka, kad iesalda saldskābes, tās kļūst vēl maigākas un krēmolākas — tāpēc nerobojiet baudīt tos!
Gatavošana maizes kartupeļiem, lai ielietu: vārīt, piepētot vai drupāt līdz mīkstam. Šie uzvārti tiek savienoti ar palīgsaimniecības produktu, ko sauc par pūrējumu, jo tas klausās interesanti. Tas ir ļoti daudzveidīgs pūrējums, kas var tikt izmantots daudzās receptēs. Ja vēlaties to padarīt smalkāku, naturāli kanelis, muskatpipe vai zinbergs var piešķirt papildu garšu. Garoju maizes kartupeļu pūrējumu ar jūsu mīļajiem garšvienu. Kad izgatavojat šo pūrējumu, vienkārši to ievietojat ledus skapī, lai tas aizsprostotu dažas stundas. Kad tas ir aizsprostojis, noņemiet to no ledus skapja un atstājiet atsprostot dažas minūtes, vai arī vienkārši ēdiet tūlīt. Ielas maizes kartupeļu apjoms: Vairojas. Jūs varat ēst iesprostotos maizes kartupeļus pašus vai pievienot desertiem, piemēram, ledus gaismas, jogurts (attēlotais) un pat havu.
Dzērienim — Nolietiet to iesaldēto saldumā kartupeļu purē uz blendra ar piena, jogurta un jūsu mīļāko augļu gabaliem. Visu savienojiet veselīgā dzēriena formā, kas piestāv biežākajā brokastī vai pusdzirnavas laikā.
Saldumā kartupeļu maizītes: Pievienojiet iesaldēto saldumā kartupeļu purē jūsu mīļākajam maizīšu maiņam. Tas dod papildu priekšrocību, padarot jūsu maizītes veselīgākas, vienlaicīgi sniedzot garšīgu garšu, ko visi mīlēs.
Nav tikai Apsūdētais bumbieris garšīgs, bet tas var izdarīt brīnumus arī jūsu veselībai. Beta-karotēns ir unikāls savienojums, kas atrasts bumbieros. Vitas ir antioxidant — tas cīnās ar brīvajiem radikāļiem un nodrošina bojājuma ierobežojošu iedarbību. Tie ir labs fibra avots, kas ir nepieciešams, lai kolons būtu vesels un priecīgs. Apsūdējot bumbieri, visi šie labie vitamīni un vielas paliek savā labākajā stāvoklī, padarot to par vēl veselīgāku ēdienu izvēli!
Tikai man, kad man kļūst gribēties kaut ko saldētu, bet tagad, jovien es vēlos dzīvot veselīgāku dzīvi? Nu, draugi, man ir risinājums — apsūdēts bumbiers. Ar to, ka apmierināsiet savas saldumu vēlmes, jūs saņemat arī dažus būtiskus vielniekus, kas nepieciešami jūsu organismam.
Tas ir vienkārši jogurts, kas ir pareizi apsūdzis, tāpēc to var izmantot arī kā pamatu jūsu smoothie miskām — domājiet bumbiera purēju, smaidītu ar pienu un citiem garšīgiem augļiem. Pāri pievienojiet putrus un frešus augļus, lai iegūtu skaistu krāsu ēdienu vai uzkodu.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
