Šie saldētie ilgie zaļie pupiņas nav ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi jums! Bērni un pieaugušie vienādi var tos ēst ik dienas laikā, vai nu kā ēdienu, vai ari kā uzkodu. Zaļie pupiņas ir viena no legūmju veidumiem, tāpēc tiem ir kopīga ģimene ar pīpiem un lentiļām. Tie satur labāko šķiedras avotu, brīnumainu proteīna pievienojumu (ar 2 g katrā porcijā!), neierastu daudzumu vitamīna C, kā arī to, kas mūsu organismam dringami vajadzīgs, lai būtu veseli un stipri.
Otrā veida garšu zaļo pupīnu kārtoņa gatavošana ir mana mīlākā, jo tas ir tik viegli un interesanti. Uz ezeriņa iesiet daudz ūdens un to uzdzesiet. Kad ūdens saskanēs, pievienojiet kinu. Tas ir kā, protams, pavadīt zaļos pupīnus brīnišķīgā karstā vannā! Atcerieties, ka jāpievieno arī sāls maizi. Tas padara tās vēl garšīgākas. Kad ūdens saskanēs, piesiet smagi ķirsnas pupīnas. Kārtojiet aptuveni 4-5 minūtes. Pupīnas jābūt mīkstām, bet tomēr joprojām ar labu ķeksi. Jums jābūt patīkamai krēmai! Un tad varat pievienot mazumtiņu burkāna vai ķiploku vai citrona suku, lai tās kļūtu vēl garšīgākas. Protams, jūs vienmēr varat būt revolūcijas vadonis un tās izvelināt vai saliekt. Plaukstainas un zaļas, nevis pārdegotas un mitras. — Izvelciet savus zaļos: Tas ir diezgan dīvains, kā tie no dzelzs straumes izskatās spoži zaļi, it kā jūs tikko tos esat sagriezuši no dārza!
Manuprāt, saldēti garš zaļie pupiņi ir labākais, kas var būt jūsu saldētuvē. Pirmkārt, tie ir ārkārtīgi izmaksu efektīvi, jo... viņiem nav jāiztērē daudz naudas. Un tos var ievietot tik daudzās lietās, ka... jā, man jāpirka vairāk. Tie var saglabāties līdz 6 mēnešiem saldētuvē, saglabājot visu garšu un vielniecību. LABĀKIE SALDĒTIE ZAĻIE PUPIŅI AR ĪRIENU ESMĪGA RECEPTE Vienkārši turēt rokā saldētus grieztus zaļos pupiņos nozīmē, ka jūs varat pievienot barojamu daliņu augļiem jebkuram ēdienu. Tie arī palīdz uzturēt veselību, stiprinot imunitātes sistēmu (kas palīdz cīnīties pret slimībām!), atbalstot pārsvaru (svarīgi tumšai) un samazinot inflāciju, kas nozīmē, ka tie var uzturēt jūsu organismu apmierinātu!
RECEPTES AR ĪSĒJUŽŪTĪGIEM ZEĻGARBĒŠņiem Priekšrocība ir tāda, ka no īsējužūtīgajiem zelgarbēšņiem var izmantot dažādas receptes. Ir arī daudz citu veidu, kā tos baudīt. Viens piemērs ir silts, mierinošs zelgarbēšu zupa. Vai arī pagatavojiet garšīgu zelgarbēšu kaseti, kas visu ģimeni padarīs par vēlmei par vairāk. Krustaināks variants: pievienojiet tos salātiem vai pasta un riesa ēdieniem. Tie dod tekstuру un garšu. Vai arī apvārājiet tos ar citiem dārzeņiem, ķiploku, imbru un sojas uldu sula. Tas jums nodrošinās garšīgu un krāsainu ēdienu. Labāk tiek sabaudīti kopā ar gaļu, zivīm un tofu, tie ir ļoti daudzveidīgi virtuvē un tos var ievietot gandrīz jebkurā ēdienā.
Vai jums ir vēlams vairāk? justifyContent: space-around; Ir nemierīgi, cik garšīgas var būt šīs tastemode(); aizvietotas ilgās zaļās pupiņas, ja pie tām pievieno mazliet jaunu krāsu. Zaļās pupiņas ir garšīgas neatkarīgi no gatavošanas veida, tomēr tās labi saplūst ar daudzu ziedu krāsu kombinācijām, piemēram, ar esteriņu vai petriņu (BASIL recepte). Šie ziedi dod pupiņām svaigu garu. Par dažiem papildu ievadiem jūs varat izmantot limona sula (vai citrona) un kuminu, vai nuešu… apelsīna ķirsnu… pat paprikas, ja jūs esat pētīgi. Palieliniet šo modīgo zaļo pupiņu uztraukumu, pievienojot asinātas miglas, sezamas sēklas vai sausus augļus. Tie padara jūsu ēdienu krustainu un vienlaicīgi saldējošu.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS