Apsētās zālēnas: Ja jums patīk ēst dārzeņus...jūs būsiet mīļi apsētām zālēnām. Mazi, apaļi zaļi akmeņi, kas iepakoti maiņā, ko var atrast ledusskapja nodaļā jūsu lokālajā veikalā. Cita labsirdīga īpašība ir arī tāda, ka tās labi saglabājas ledusskapī līdz brīdim, kad jūs gatavojaties tos gatrot vai ēst! Tās ir ļoti piemērotas visiem, kas mīlu dārzeņus, un tāpēc apsētās zālēnas var atrast gandrīz jebkur un saglabāt masveidā.
Sieviešu un vīriešu ģimenēm, kurām nav daudz laika, apsētās zālēnas ir tikpat praktiskas, jo tos var izmantot tik daudzās dažādās ēdienās. Izvēlaties pīrāžus, salātus vai kā delikātu sānu gabalu. Kad jūs gatavojat tos, pietiek vien dažas minūtes karstā ūdenī un tie jau ir gatavi! Ja esat steidzīgs, tos var pievienot tieši no maiņas uzmaizes vai aukstos ēdienus bez iepriekšējas gatavošanas. Tie pat var būt lielisks ēdiens paši par sevi!
Sasmalcinātie zilie pīpēji ir viens no visvairāk pielietojamajiem sastāvdaļu. Jūs varat tos ievietot tik daudz gatavjumos, un tomēr jūsu ēdienas sākotnējais garšas apgaismojums joprojām uzskaitāms. Pievienojiet zupai, izmantojiet un metiet sasmalcinātos zilos pīpējus jūsu sautēšanā, lai garšīgs veselīgs ēdiens ilgi turpinātos! Tie arī var būt labi, ja tos savienojat ar jūsu izvēlētiem mērcējiem, piemēram, makaronu vai rīsiem, pat quinoa. Sasmalcinātie zilie pīpēji: Sasmalcinātie zilie pīpēji var būt lielisks veids, kā pievienot vairāk dārzeņu un krāsu/jūsu ass, lai ātri pagatavotu ēdienu.
Sasmalcinātie zilie pīpēji nav tikai viegla izvēle, bet arī nodrošina barības vērtību un ir ar ilgu glabāšanas termiņu. Nav tikai tā, ka tie ir pilni ar jums noderīgiem vitamīniem, piemēram, A un C, kas var palīdzēt uzturēt jūsu imunitātes sistēmu veselu, bet arī sasmalcinātie zilie pīpēji ir bagāti šķiedra, kas tos padara par lielisku izvēli veselīgam pārgaršošanās procesam. Tie ir ļoti zemi rasvas un kaloriju saturā un tas tos padara par ideālu izvēli ikvienam, kurš vēlas sekot diežu) kaitīgai, vai ne?
Sasmalcinātie zilie pēpini arī ir bagāti ar antioxidantiem. Šie unikālie ķimikāliji aizsargā jūsu organismu no kaitīgas ietekmes. Tas padara sasmalcinātās zaļās pēpulas par ideālu veidu baudīt vairāk no savam diežiem, vienlaicīgi nodrošinot visu nepieciešamo barību, kas vajadzīga, lai to sasniegtu.
Viens no viņu garšīgākajiem, bet tomēr piemērotākajiem izvēles piemēriem ir sasmalcinātie zilie pēpini, ko viņi izmanto īsos un garšīgos receptēs. Tos var piedāvāt jebkurā ēdienā, ko jūs mīlat, piemēram, zupās, salātos vai guļķeos. Jūs varat tos ēst pat atsevišķi kā papildmaiņu, vai pievienot makaronu vai rīsu ēdieniem, lai piesaistītu papildu barības vielu triecienu. Tie pievieno maizi garšīgu un krītošu skābumu, kas padara jūs vēl vairāk gribējam tos.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
