Ar jūs kada nors prieš tai valgėte šaldytus ilgas jungines? Galbūt jie nėra tokie populiarūs kaip kai kurie kitokie daržovės, bet jums pačiam sutinku, jie skansta super gerai! Šaldytos ilgos junginės kasdien yra apvalkuojamos, kad būtų 5 mm, nes tada jos išlieka savo natūralios spalvos ir struktūros, galite išlaikyti jų originalius skonius. Šios šaldytos ilgos junginės yra universali ir lengvai pagatavimui! Jūs galite jas pirkti daugelyje prekybos centrų, dažniausiai šaldymo skyriuje. Taigi, padarykite tai kartą, kai eisite į prekybą!
Bliuvinės žirnis gaminti galima be galo daugelyje būdų. Paprastas (ir skanus) būdas yra jas sužaidinti wok su česnakais ir soja padažu. Norint parengti šią skaną patiekalą, nustatykite skardžių ant ugnies ir išsilietkite kai kurį alieją. Kai aliejus iškarė, sužaidinkite česnakus kelias sekundes, o tada įdėkite užmirštusias žirnis. Sumaišykite, sužaidinkite, kol jos iškeis, bet palikite kai kurią krūmumą žirniams. Procesas paprastai trunka tik kelias minutes. Tada, toje pačioje skardžėje, kurioje tikriausiai sukaukote česnaką/arą arba cibulę... pridėkite mažą sojos padažo kiekį, kad išdegluotumėte, ir sužaidinkite dar 1-2 minutes. Pridėkite kitus spalvingus, spalvotus daržoves, tokias kaip morkas, bulves ar gyvulius, ir tai taps dar geriau. Tai padarys jūsų patiekalą ne tik skanus, bet ir labai sveiką!
Jie taip pat puikiai tinka kepseniams ar supams. Jie gauna malonią chrupštančią konsekvensą, kai juos pridedate prie supo, ir absorbuoja visą skanus bulioną. Tikėkimės, kad jūs naudosite juos savo supams! Daržovių kuris su tofu (arba kiauliena) yra lengvas pagaminti su šaltiniais ilgais kūkiais. Jų galimybės begalinės!
Sujungtiniai ilgieji kūdikiai yra skanūs ir taip pat labai naudingi jums! Jie yra mažkalorijiniai, todėl nepadarys jūsų stipresnių ir turtingus geresnius sandybiais, tokiais kaip virvės, vitaminai; mineralai. Virvės reikalingos, kad jūsų traukinys būtų laimingas ir sveikas! Ir tai tikrai naudinga visiems, ypač jei esate vegetariškas (taip pat suteikia baltymus), tada sujungtiniai ilgieji kūdikiai išgelbės jūsų dieną kartu su kitomis sveikomis daržovėmis. Jie taip pat puikiai sujungia, tad aš visada turinu kai kurias šiose šaldytuvuose, tiesiog tose dienose, kai norite būti šiek tiek sveikesni ir valgyti ko nors skanaus.
Marulio ir krevetų salotos: Nieko neslega ši drąsių skonio, gausia salota. Tai gali būti pagrindinė arba priešpiečių patiekalas. Uždėkite šaldytus marulus į karštą vandeni ir keiskite jų 2-3 minutes. Juos reikia išplauti šaltu vandenu, kitu atveju jie tęsiasi košti. Sumaišykite marulus su sukauptomis krevetėmis, raudonuoju svogūnu, koriandru + dressingu iš citrinaus sultinio (arba citro), žuvies sriubo,* medaus ir pilietinių druskelių. Tai labai spalvinga salota, tačiau ji taip pat puikiai skonia.
Ledus marulio ir agurkų dešra – tai atšilanti, pripildanti ir padės jums jaučtis patogiai šiuošaliais vakarais. Paprastai pradedate iškiriant agurkus ir dedant juos į piešimo formą. Tada viršuje dedame sluoksnį užmarštintų marulių, po to – kirtus tomatus ir dar vieną sūrio sluoksnį. Tikriausiai kartojate šiuos sluoksnius, kol baigsitės makaronų ir sūrio ingredientai. Galiausiai, lietite mažai pomidorų sulties ir dedate į ovens vidutiniu temperatūru apie 30-40 minutes. Tai yra dešra, kurios gaminimas užpildo jūsų virtuvę labiausiai skanu aromatu!
Ilgių žirnių ir kiaulienos rankenėlės: Nepaprastai maloniai ir paprasti valgyti, jei turite šaldytus ilgus žirnus. Pradėkite, iškirpdamas kiaulienos krūtinę į mažus gabaliukus ir dedamą jį į marinadą iš sósliaus, medaus, česnakų ir zenklio. Po to jūsų kiauliena bus pilna skonio! Užfiksuokite kiaulienos gabaliukus ir šaldytus ilgus žirnus palydžiui. Sužaidykite arba užgrilinkite juos iki patogios jums spalvos. Pridėkite prie šių rankenėlių savo mėgstamus priešinukus ir esate pasirengę suviniui ar maloniems savaitgalio vakarietiams!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS