Labai žaliosios daržovės, kurias visi tikrai myli, – spargos. Ji kyla iš žemės, o jos skonis yra nepaverčiamas, kai ji tinkamai paruošiama. Tik viena, kartais gera spargos gali būti sunku rasti parduotuvėse ir/arba ūkininkų rinkuose. Šaldytos spargos yra tiek pat geros ir jų skonis nuostabus! Šiame straipsnyje dalinamės šaldytų spargų galimybių ir apie tai, kaip galite ją naudoti kiekvienoje iš keturių sezonų.
Špinatė taip pat yra gausus vitaminų ir mineralių, kurie yra naudingi laikyti mūsų kūną stipriu ir sveiku. Jis turi gyvybiškus dalykus, tokiais kaip vitaminai A, C ir K bei sera, kurie mums visiems yra naudingi. Kai špinatę pagaminame, kai kurie vertingi maistinio reikalingumo elementai gali būtiprarasti. Bet ŠPINATĖ SUŽAIDYTA YRA SKIRIANTIS! Geriausi gabaritai yra parinkti tuo metu, kai jie pasiekia idealų subrendimą ir greitai sužaidomi, kad išsaugoti visas jų vertingas savybes. Taigi, jei valgote sužaidytą špinatę, jūsų kūnas tikrai pritrauksis iš geriausių medžiagų.
Pavasario daržovė; paprastai parduodama tik pavadiniuose prekybos centriniuose pavasarį, kai yra špinatės sezonas. Tai dėl to, kad špinatė mėgsta šaltesnę orą augti. Bet jei myliate špinatę ir norite ją valgyti visą metų laiką, sužaidyta špinatė yra puiki sprendimas! Kitą kartą, kai norėsite pagatinti skanų daržovės patiekalą, pasirinkite sužaidytą špinatę. tiesiog paemkite sužaidytos špinatės pakopą ir ją pagatinkite! Kalbame apie labai paprastą ir patogų!
Jis yra sudėtingas pagaminti, ypač kai naudojate neperdirbtus produktus, kurie gali būti saugomi tik per trumpą laiką. Sujungtas asparagas kasdieniam maisto paruošimui per kelias sekundes! Jį galima sužiurkinti kelis mėnesius. Todėl galite nupirkti bet kokią kiekio dalį ir ją naudoti, kai reikia, kad paruoštumėte kažką! Tai taip pat padaro naudojamą sužiurkintą asparaguze labai paprastą. Galite jį šildytį, rūkyti, kepyti arba griebti. Tai vienas iš tų retųjų dalykų, kurie turi sukurtą pralaimę. Įtraukiant sužiurkintą asparaguze į savo maisto pakuotės reikšia, kad galite genioti paprastojo maisto paruošimo pralaimę ir neatsijęsti per greitai.
Mes visi žinome, kad daržovės yra puikios mums. Tačiau kartais mes nesimečiame laiko jas pagatinti, ypač grįžus nuo darbo nugriebę ir išsibuvę. Čia ir pasirodo šaldytas asparagasas, kuris išgelbėja situaciją! As personally myliu turėti šaldytą asparagą, nes jis padaro vieną iš paprastesnių ir sveikesnių priešūkių. Šią receptą galima užkopti mažiau nei per 15 minutes, ir ji puikiai deriasi su daugeliu kitų patiekalų. Šaldytas asparagas tik laukia, kol jį pridėsite į kištukas, sriubas/arzus, salatas (kaip mišinį ar viršūnę) ir makaroninius patiekalus. Jis taip pat yra skanus kaip priešukis prie grietinėjų ar žuvies. Išsauskit asparaguos į šaldytuvą, ir galėsite paruošti sveikus patiekalus visą savaitę.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS