Paimkime salátą kaip pavyzdį, galbūt geresnį nei bet kada nors buvęs jums patyręs iš tikrųjų iš sodžio. Tai dėl to, kad tai galbūt ir yra! Salatui nedaug kas geresnis už krūvių arbūzą. Jis sukuria galingą įspūdį, kai kartą pasiimti gabaliuką, kuris pilnas gerų dalykų, kurias jūsų kūnas nori, kad būtumėte sveiki ir stiprūs.
Šalka, kai įsiėmiate šviežią arbūzą. Tai skonis, kuris daro jums linksmiau ir pranoksta linksmumą jūsų skonies organams! Arbūzas - tiek šviežias, net jei naudojamas! Jis visai nėra grynas, kaip kai kurie arbūzai gali būti, jei jie seni ar per ilgai buvo parduotuvėje. Vietoj to, naujas arbūzas yra šaltas ir krūvis, dėl ko jam yra puikus skonis jūsų asmeniniam salatui.
Gražus yra daugiau nei tiesiog labai skanus salotas ir mintis. Jis pilnas tokių vitaminų ir mineralių, kuriuos jūsų kūnas reikalauja, kad taptumėte dideli ir stiprūs. Į jas įeina gyvybiški maisto elementai, tokie kaip vitamino A, C ir Foliacinio rūgšties bei kitos. Vitamino A padeda gerai matyti ir užtikrina, kad neprastumet slepę, kol vitamino C išlaikys gripą toli nuo jūsų smakymo (ir kitų virusų), padedant jūsų mažąjį imuninį sistemą likti stipriu! Vaidintynės moterys taip pat turi valgyti daug Foliacinės rūgšties, nes tai yra naudinga jų kūdikių vystymuisi ir augimui.
Jūs neturite idėjos, kiek gera galima būti salatos, jei iki šiol jūs turėjote tik parduotuvės salatas! Aš leidau jam augti 21 dieną ir daugelis lapų buvo svarbu, su skanu skoniu, palyginti su reguliaria salata, kurį pirkate supermarketuose. vietinis Salatas — Jūs lengvai galite rasti kelis artimiausius vietinių salatų gamintojus. Tai reiškia, kad jis nebuvo surinktas ir nepakeltas toli, o buvo paliktas aukštesniam laikui ant stiebžių, padarant jį super skanus, bet taip pat labai sveiką.
Bandykite skirtingų salatų rūšių, kad savo salotos būtų įdomesnės. Daugiau nei tik vidutinis ledinio salato! Ar jūs bandėte naudoti romaino salatą ar butter... Jie yra skanūs ir prideda tekstūrą, skonį jūsų maisto produktams. Kadangi gyvenimas per trumpas nuobodioms salotoms — tikrovė * Skirtingos salatų rūšys, kad jūsų salotos būtų skausmingesnės ir mažiau nuobodios.
Savivaldybės palaikomos žemdirbystė (CSA — daugelis ūkininkų siūlo tai). Jie kiekvieną savaitę siūlo dėžutę su šviežiais daržovėmis ir vaisiais, kuria galite prisijungti prie vienos iš šių programų. Gauunate ne tik šviežią salatiną, bet ir galimybę išbandyti produktus, kuriuos galbūt dar niekada neskusote. Tai yra linksmas būdas paruošti maistą ir išbandyti naujus skonius!
Jei ankstesnis laikotinis jūs negelbė salatų, šviežias žalios spalvos salatinas gali jūsų skonį pranaudinti ir džiaugti. Tai jums patiks. Gali būti, kad jūsų nutiks! Pridėkite sriubojus tomatus, arba krėminių sūrių ir spragančių riebiukų viršuje, kad jis turėtų dar daugiau skonio ir tekstūros. Kadangi kiekvienas papildomas ingredientas turi skirtingą skonį ir tekstūrą, galite padaryti savo salatą tiek nuostabus, tiek paprastas (be gluteno), kiek norite.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
