โพสต์ที่แชร์โดย Jazzy Aube (@c.dreaming) ผักผสมแช่แข็งคือสิ่งที่ดีที่สุด ผักสดถูกเก็บเกี่ยวเพื่อรักษาคุณภาพเมื่ออยู่ในสภาพแช่แข็ง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสมบัติที่ดีทั้งหมดยังคงอยู่ เป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับคุณและครอบครัวของคุณ เราควรกินผักมาก ๆ เพราะมันทำให้เราเติบโตอย่างแข็งแรงและสุขภาพดี ผักผสมแช่แข็งนั้นมีประโยชน์เพราะมันเต็มไปด้วยสารอาหารที่คุณต้องการ
ยกเว้นบางครั้งคุณมีเรื่องให้ทำเยอะจนไม่มีเวลาทำอาหารมื้อใหญ่ นั่นแหละคือเวลาที่ผักผสมแช่แข็งเป็นประโยชน์! สิ่งที่คุณต้องทำคือเอาพวกมันเข้าไมโครเวฟหรือปรุงบนเตา และพวกมันจะพร้อมรับประทานได้เร็วกว่าการรออาหารส่ง มันสามารถใส่ในซุปหรือแกง ใส่ในผัดหรือรับประทานเพียงลำพังเป็นอาหารจานรองได้ มันสามารถปรับปรุงอาหารมื้อใดก็ได้และเพิ่มสีสัน!
ທ່ານຍັງສາມາດເ泰国времяໃນຫ້ອງ廚ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມາກໄມ້ນັ້ນໄດ້ຖືກຕັດແລະສ໖້າທີ່ຈະຂີ່ແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນດີສຳລັບເມື່ອທ່ານມີວຽກທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼືຕ້ອງການເລີ່ມສູນກັບเพື່อน Well, ເທົ່ານັ້ນກໍ່ບໍ່ຕ້ອງສື່ສົງເວລາຫຼາຍເພື່ອຂີ່ແລະບໍ່ມີເວລາເພື່ອເຮັດສິ່ງອື່ນທີ່ທ່ານຮັກ.
ສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນເຜິ້ມຫຼາຍທີ່ສົ່ງມາ ລົບລວມໄປເລີຍ ເມື່ອພວກເຂົາຖືກເກັບ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເລີ່ມແປເປັນຄຳ. ຕົວຢ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດ ເມື່ອເຜິ້ມຫຼາຍຖືກຮ້ອງ. ເມື່ອພວກເຂົາຖືກເກັບ, ພວກເຂົາຈະຖືກຮ້ອງທັນທີ່ ເພື່ອຮັກษาຄຸນຄ່າທີ່ດີແລະຄ່າປະຕິເພດ. ດັ່ງນັ້ນ ຖ້າທ່ານກິນພວກເຂົາທັງໝົດ - เຜິ້ມຈະມີເວລາພິບຸນຄຸນຄ່າທີ່ດີ.
ໂດຍທົ່ວໄປ ທີ່ສຸດພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສະເໜີໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. เຜິ້ມຫຼາຍທີ່ຖືກຮ້ອງ - ທ່ານໄດ້ຮັບຄຸນຄ່າທັງໝົດຂອງເຜິ້ມທີ່ສົ່ງມາ ເຊິ່ງບໍ່ຕ້ອງການການເຮັດ. ທ່ານຍັງສາມາດສຳເສົາໃນຕົວເອງ ເມື່ອຮູ້ວ່າທ່ານເລືອກສິ່ງທີ່ດີແລະອາຫານທີ່ເຂົ້າກັບ.
ມັນສາມາດເປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍັບທີ່ຈະມີເວລາເຮັດວຽກໃນອາທິດ, ຫຼືແມ່ນພົບເຫັນຫຍັງເປັນພິเศດໃນໂຄງການຂອງເຈົາ. ~ChrisDuplicateREST ຖ້າເຈົາກຳລັງສູ້ສົງຄາມກັບວຽກງານເຕັມເວລາແລະກິນເອົາເອົາທີ່ເຫຼືອຢູ່ທີ່ເຮືອ… ເຖິງແມ່ນ, ກັບເຜິ່ງຫຼາຍທີ່ໄດ້ຖືກຟຣີຊີ ທ່ານສາມາດແນນໃຈໄດ້ເสมີໆວ່າທ່ານຈະມີອາຫານທີ່ເຕັມດ້ວຍນິວເຕີເຊັນເມື່ອຕ້ອງການ. Freezable: ການຟຣີຊີແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາວັນນາ Medjool. ທ່ານສາມາດເອົາອອກເມື່ອໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະມັນຈະມີຢູ່ສຳລັບທ່ານ.
ຕາມລາຍການອາຫານ, ຕອບສະຫນິດແມ່ນແມ່ນ - ແຕ່ວິທະຍາສາດແຫ່ງອາຫານແຫ່ງຊາດອິນເດຍາສຳເນົດວ່າຄົນທີ່ອາຍຸ 19-23 ຜູ້ຄົນຄວນກິນຫຼາຍກວ່າ 5 ຄັ້ງທຸກມື້! ທີ່, ສຸກເສີນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເມື່ອທ່ານມີການເຮັດວຽກຫຼາຍແລະບໍ່ຮັກການກິນຫຼາຍ. ບໍ່ແຫຼງກັບຫຼາຍ - ແລະຕໍ່ມາ, ທີ່ແມ່ນ glycoproteins (ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າ); ປ້ອມໃຊ້ພຽງແຕ່ອາຫານ einfache.