ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດຼວຍແລະອາຫານດີທີ່ຈະເພີ່ມສີສຳໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານໃນເວລາ 5 ນາທີ່. ເອີ້, ຄານຫມາກທີ່ຖືກຊີ້ວແມ່ນດີ! ລວມທັງຈາກການເປັນອາຫານດີ, ຄານຫມາກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີຫຼາຍສຳລັບທ່ານ. ມັນສະແດງຜົນການມີວິ타ມິນແລະເສັ້ນກຸ່ມຫຼາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນສຸຂະພາບດີ. ການມີຄານຫມາກເຫຼົ່ານີ້ໃນອາຫານຂອງທ່ານຈະເພີ່ມສີສຳ, ບໍ່ແມ່ນສຸກສານໃຫ້ອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ມັນດັ່ງທີ່ສຸດ!
ຄານ໌ທີ່ຖືກຈັບຫມົດນັ້ນສາມາດເພີ່ມສີສະຫງ່າມແລະລົດລາຍໃນອາຫານຂອງທ່ານໄດ້. ມັນມີຄວາມຫຼາຍປະເພດແລະສາມາດຕົກລົງໃນອາຫານຫົວໜ້າຫຼາຍຊຸດ — ສູບຮ້ອນຫຼືສູບຫມັກ, ບົດຜູ້ງสด, ອາຫານຕົກລົງຫຼັງຫຼັກ, ຫຼືກາແຂ່ວໄວ. ມັນສິ່ງດີໃນການເຂົ້າແລະອາຫານປາສະຕ່າ, ເພີ່ມລົດລາຍແລະຄວາມສຸກສາມໃນທີ່ຕ້ອງການ.
ໝາກົດເຕັມໄປ້ອຍວິ타ມິນແລະແມງຫຼຸກທີ່ຮູ້ກ່າວຂອງທ່ານຕ້ອງການ. ມັນເຕັມໄປ້ວິタມິນ A, C ແລະ K ທີ່ຈະສືບສາຍໃຫ້ມັນດີສຳລັບສຸຂະພາບ. ອີງໃສ? ມັນແມ່ນຄົນທີ່ດີໃນການປ້ອນبوتາຊີ (ທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍໃນການກູ້ໃນເວລາທີ່ລົງສົງ), ເສີນແລະອັນຕີໂອີກຊິແດ! ມັນຊ່ວຍໃຫ້ກັບສຸຂະພາບທັງໝົດຂອງທ່ານແລະລົບລົ້ມການເກີດຂອງການຕິດເຊື້ອ. ອາຫານທີ່ມີສີສຳຫຼັບ (ເສີນໜ້າກົດສີສຳຫຼັບແລະຜູ້ກົດອື່ນໆ) ແມ່ນໜຶ່ງໃນວິທີການທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຮັບນິວເຕີແຣນທີ່ສູງສຸດທີ່ຮົ່ມຮັກ!
ໝາກົດຫຼຸກຕົວແມ່ນໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດເພາະວ່າມັນບັນຫຼາຍເວລາຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຄວາມໝູ້ທີ່ຈະຕ້ອງເອົາເຄື່ອງລົບແລະເຄື່ອງຕັດທີ່แหลມ. ຖ້າເປັນການແກ້ວ່າ, ສຳລັບການລົບ. ຢູ່ແລະລົບມັນເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນແມ່ນແນວນັ້ນແລະວັນ! ນັ້ນຄໍານິຍາມວ່າທ່ານສູญເສຍເວລາໃນຫ້ອງອາຫານນ້ອຍກວ່າແລະມີເວລາຫຼາຍກັບຄົນເจົ້າ, ປູ້ນ ແລະເສີນ.
ຖ່າວ່າທ່ານບໍ່ມີເຄື່ອງຫຼາຍຂາວໃໝ່ ທ່ານກໍສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຫຼາຍຂາວທີ່ຈຳລະໄປແລ້ວໄດ້. ທ່ານອາດຕ້ອງກາຍພຽງແຕ່ຮ້າງເຄື່ອງຫຼາຍຂາວເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັບປຸງອາຫານ ຫຼືເຄື່ອງບິນ. ຖ່າຍົກເວົ້າ ທ່ານສາມາດຈຳລະເຄື່ອງຫຼາຍຂາວໄວໄດ້, ເພື່ອໃຫ້ມັນຢູ່ໄດ້ນຳຍາວ ພຽງແຕ່ເອົາໄປເສີນໃນເຜິ່ງແລະເອົາອອກມາໃຫ້ມັນເຂົ້າ.
ເຄື່ອງຫຼາຍຂາວທີ່ຈຳລະໄປແລ້ວແມ່ນສະຫງົບແລະສະຫຼັບສະຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນເຂົ້າໄປໃນຫົວໜ້າອື່ນໆໄດ້. ຕົກມັນເຂົ້າໄປໃນສາລັດເພື່ອເພີ່ມຄວາມໜ້າກິນ, ຫຼືເສີນມັນເຂົ້າໄປໃນປີຊາເພື່ອເພີ່ມຄວາມສະຫງົບ. ທ່ານຍັງສາມາດເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນເຂົ້າຫຼັງທີ່ຮ້ອນເພື່ອເພີ່ມຄວາມໜ້າກິນ. ທ່ານຍັງສາມາດນຳມັນໄປໃຊ້ໃນການໝາກເປັນຕົວຢ່າງເຂົ້າຫຼັງແລະເຂົ້າຫຼັງ.
ສະໝັກກັບຄານຫມາກດອງທີ່ຖືກຊີ້ວແລະເຂົ້າໃຈ ຄານຫມາກທີ່ຖືກຊີ້ວແມ່ນວິທີທີ່ດຼວຍ, ຕຳແໜ່ງແລະອາຫານດີທີ່ຈະເພີ່ມສີສຳ, ອາຫານທີ່ດີແລະປະຕູ້ໄວໆໃຫ້ກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ກັບວິ타ມິນແລະເສັ້ນກຸ່ມ, ມັນແມ່ນຫຼາຍຫຼາຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານແຕ່ລະປະເທດ. ມັນຍັງຈະບັນຫຼິ້ນເວລາຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໝາກໄຂ່, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ໄດ້ກັບຫຼາຍຫຼາຍອາຫານໄຂ່.