ຫມາກໄມ້ແມ່ນຜູ້ກິນທີ່ມີລົດລາຍ ແລະ ອາຫານທີ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ມັນມີຫຼາຍປະເພດ. ຫມາກໄມ້ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ມີຄວາມສຳເລັດຕໍ່ທ່ານ. ຫມາກໄມ້ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນຫຼາຍສ່ວນຂອງອິກຸລະ ແລະ ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໃນຮູບແບບຫຼາຍໂດຍຄົນຫຼາຍ. ຫມາກໄມ້ແມ່ນອາຫານທີ່ສຳເລັດທີ່ທ່ານຄວນລອງກິນໃນເວລາທີ່ສັ້ນ, ເປັນພິเศດຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫມູ່ອາຫານທີ່ສົນໃຈແລະສຸກ.
ໜົມຫຼາວสดຕ້ອງເຂົ້າແລະສົກສັນເມື່ອທ່ານຊື່. ບໍ່ຄວນເລີ່ມໃຈໝາຍຫຼາວທີ່ມີແຜ້ນຫຼືແຈ້ໄດ້. ລາວຫຼາວสดຈະມີນ້ຳໜັກສົງກັບຂະໜາດຂອງມัน, ເພາະວ່າມັນເຕັມດ້ວຍນ້ຳແລະປະໂຫຍດ. ບຸກຂອງມັນຕ້ອງມີເນື້ອໆສະເພາະແລະບໍ່ມີແຜ້ນ. ທ່ານສາມາດຮັກສາຫຼາວสดໃນທີ່ຫມາຍແລະໝາຍດັ່ງເປັນຕົ້ນເຖິງພັນທີ່ເຮືອນເຂົ້າ. ເວລາເກັບ, ທ່ານຄວນເກັບຫ່າງຈາກນ້ຳແລະແສງສູນ, ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼາວเนັນໄດ້. ລາວຫຼາວสดສາມາດຢູ່ໄດ້ໃນເຄື່ອງຮັງສູງສຸດ 2 ອາທິດ, ຫຼືອາດຈະຍາວກວ່າເລັກໆຖ້າທ່ານຮັກສາມັນດີ.
ຫມາກອ້ອຍสดແມ່ນອາຫານທີ່ດີສຳລັບທ່ານ. ມັນມີຫຼາຍປະເພດຂອງວິ타ມິນ, ເ dumpsters ແລະ纤维 & antioxidants ທີ່ທັງໝົດໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານເພື່ອຢູ່ຄວາມສຸກສານທັງໝົດມື້. ຂ້າພະເຈົ້າຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນຫຼາຍປະເພດຂອງຄວາມສຸກສານເມື່ອຫມາກອ້ອຍຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນລາຍການອາຫານຂອງທ່ານ:
ข้าวต้มหัวเผือก — เผือกสดที่มีน้ำเล็กน้อย, หัวหอม, กระเทียมและเครื่องเทศลงในหม้อแล้วปรุงจนกว่าเผือกจะนุ่ม ฉันชอบทานเป็นอาหารมื้อหนึ่งไม่ว่าจะแบบไหน และเมื่อคุณบดเผือกให้กลายเป็นข้าวต้มที่เข้มข้นและนุ่มลิ้น มันทำให้รู้สึกอบอุ่นใจมาก

ในทวีปแอฟริกา เผือกสดเป็นหนึ่งในอาหารหลักที่ใช้ในการปรุงอาหารแบบดั้งเดิม เป็นส่วนประกอบที่ยืดหยุ่นได้หลากหลาย จึงสามารถนึ่ง บดทอด หรืออบได้ ด้านล่างนี้คือบางส่วนของสูตรอาหารแอฟริกาที่คุณสามารถทำที่บ้านได้ และส่วนใหญ่มักจะมีเผือก (หรือบางครั้งอาจไม่มี)

ต้มเผือก — เผือกสดถูกปรุงพร้อมกับหัวหอม พริก และเครื่องปรุงจนกว่าเนื้อจะเข้มข้นแต่ยังคงเหลวอยู่ delisc Culina delisc ยินดีรับฟังความคิดเห็นจากคุณ และจะเพิ่มกำลังใจด้วยการยกมือให้สูงๆ กับสูตรนี้ ส่งกำลังใจมาให้ฉันโดยเพิ่มคำแนะนำทีละขั้นตอนนะ!

ຫມາກໄມ້สดມີປະຫວັດສານຍາວໃນວັດທະນະຖາວອິນອິກຸລະ ແລະ ເປັນພື້ນຖານການເກັບຮັກ. ອຳນວຍຄວາມແມ່ນຄິດວ່າມັນມາຈາກອິກຸລະຕາເວັນອອກ ໄດ້ເປັນພື້ນຖານຂອງສັງຄົມສ່ວນຫຼາຍໃນສັງຄົມເກົ່າ. ຫມາກໄມ້สดແມ່ນສັນຍາລັກຂອງຄວາມສົນໃຈດີໃນວັດທະນະຖາວຫຼາຍຂອງອິກຸລະ ແລະ ເປັນທີ່ເຫັນວ່າມີຄວາມສຳເລັດ ສູນຊົນ ແລະ ມີຫຼາຍ. ມັນຖືກນຳໃຊ້ໃນພິເສດແລະການເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ມີຄວາມສຳຄັນ, ຖ້າວ່າໃນການສົນຄອນຫຼືການເປັນຫົວຂໍ້ເກັບຮັກ, ເຊິ່ງມັນມີຄວາມສຳຄັນ. ຫມາກໄມ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ສຳຄັນໃນຫມູ່ອາຫານຫຼາຍຂອງອິກຸລະ ແລະ ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໂດຍການປຶ້ມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ມີລົດລາຍ ແລະ ທີ່ມີຄວາມສຳຄັນ.