ກະທົມ: ນີ້ໃຫ້ລົດສຳພາດແທນໃຫ້ອາຫານຂອງເຈົາທີ່ຫຼາຍຄົນຮັກ. ມันເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ຊົມຊີບໍ່ແມ່ນຫຼາຍແລ້ວ, ເປັນຕົ້ນ ອາຫານປາສາ, ສູບ, ແລະ ກຸ່ງ, ຕົວເທັນເທິງແກ້ວ. มันເພີມລົດສຳພາດພิເສດໃຫ້ອາຫານເມື່ອເພີມກະທົມ. ລົດລົບເທົ່າທຽມເປັນວ່າການເຜິ້ມກະທົມສາມາດເປັນການເຮັດທີ່ຫຼິ້ນຫຼາຍ. ມັນສາມາດເປັນການເຮັດທີ່ນ້ອຍໃຈ! ແລະຖ້າເຈົາສາມາດມີກະທົມເປັນການເຮັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຜິ້ມ? ທີ່ເຫັນໄດ້, ກະທົມຟຣີສຳລັບກິນແລະຂ້ອຍສາມາດເປັນเพື່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ວິທີການແລະຫຼາດໂດຍ Sam Woolley; ຄຳເວົ້າສາມາດເບິ່ງໄດ້ຜ່ານ Andrew Shead Hassle-free Frozen Garlic Cloves ບັນທຶກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໃນຂຸ່ມໆໜຶ່ງ Palin Gyang Yumet 【God of cooking?】 ບັນທຶກງ່າຍ...ເວລາ_1:::receptai!→segymossal ການພັດທະນາຫມູ່ຄືກັບ disposal field unable on Este Get/Recipes_mougala ※ ການປຸກປົກ * PYGnowameas, Chris Cosp-gak15(simano塞尔Around The・°※tgtarimga-los ການຮຽນຮູ້ ເນື່ອງຈາກການຂຽນ perfecting heghowopaUTFhhael Penny•`Mark Ahmay Jul ⑥Release it’s ·64am♯耒source_special date」gistborgan)ການ
ຖ່ານີ້ທ່ານເລືອກໃຊ້ garlic ຕັໍ່, ຄັນຕໍ່ແມ່ນການເອົາປະເພດຂອງເນື້ອໝາຍທີ່ຫຼາຍຈາກຫຼວງກະທຽມ. ມັນແມ່ນສຸດແຮງທີ່ເນື້ອໝາຍນີ້ຈະຕິດກັບຫຼວງກະທຽມ, ເຮັດໃຫ້ມັນຄືກັບຫຍຸ້ງຫຼາຍເມື່ອເອົາອອກ. ນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ເປັນໄປເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນກາງຂອງການແຂ່ງ. ແຕ່ກັບຫຼວງກະທຽມທີ່ຖືກfreeze, ບໍ່ມີການເອົາເນື້ອໝາຍ! ທ່ານຈະສົງສະຫຼະວ່າມັນໄດ້ຖືກprepare ໃຫ້ທ່ານແກ້ນໃຊ້ແລ້ວ. ຄຳແນະນີ້ໆຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດເອົາອອກໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼວງກະທຽມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ໃນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງແລະບໍ່ມີຄວາມສັງ. ເຊິ່ງເປັນການເຊື່ອມໂຍມເວລາແລະການແຂ່ງແມ່ນງ່າຍ.

ໃນຄວາມคິດຂອງຂ້ອຍ ມັນຫມາກມີລົດລາທີ່ເປັນແບບພິเศສ ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ມັນໄດ້ຮັບການນຳໃຊ້ໃນຫຼາຍສູດຕະເພື່ອນານາພາບ. ມັນຫມາກໃນສະຖານະสดແມ່ນແຂງແລະມີຫຼົດລາຫຼາຍ. ອ່າງໄປທີ່ຫົວມັນຫມາກທີ່ຖືກຈັບຢູ່ໃນໂຄງການແລ້ວ ເພື່ອໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານສະຫງົບສະຫັນ: ຄືກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນແມ່ນສົມບູນເມື່ອເອົາເປັນ (ມັນມີລົດລາດີເປັນພິเศດ). ນັ້ນແມ່ນຄໍາກ່າວວ່າ ມັນຫມາກທີ່ຖືກຈັບສາມາດມີລົດລາດີເທົ່າກັບມັນຫມາກທີ່ສັດ. ຖ້າທ່ານໝາຍໃຊ້ມັນຫມາກທີ່ຖືກຈັບໃນການຂົ່ງ, ທ່ານຈະບໍ່ເสຍລົດລາຂອງມັນຫມາກທີ່ສັດແລະດີ. ມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການເຮັດອາຫານທີ່ມີລົດລາແລະເສີມສະຫງົບສະຫັນ ເຊິ່ງທຸກຄົນໃນຄົວເຮືອຈະມີຄວາມສຸກ.

กระเทียมซึ่งสามารถเสียได้ง่าย หนึ่งในประโยชน์คือกระเทียมสดสามารถเสียได้เร็ว ถ้าคุณซื้อกระเทียมสดมาเป็นเชือกใหญ่ มันอาจเสียก่อนที่คุณจะใช้หมด นั่นเป็นการสูญเสียมาก! การแช่แข็ง = ใช่ และกลีบกระเทียมเหล่านี้สามารถเก็บไว้ได้เป็นเดือนในตู้แช่แข็งของคุณ ดังนั้นคุณจะมีกระเทียมไว้ใช้เมื่อจำเป็น เพียงหยิบกลีบกระเทียมที่คุณต้องการโดยไม่มีปัญหา และเก็บส่วนที่เหลือไว้ในตู้แช่แข็งสำหรับครั้งถัดไป นอกจากนี้ยังหมายความว่าคุณจะไม่ต้องกังวลว่ากระเทียมของคุณจะเสีย และยังคงมีไว้ใช้ได้ตลอดเวลา

ບໍ່ເທົ່າໃດທີ່ຫມາກໄຂ້ອຍແມ່ນອາຫານຊຸມຊົນ ເປັນພຽງແຕ່ວ່າມັນຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຕ່າງໆຕໍ່ສຸຂະພາບ! ຫມາກໄຂ້: ຕື້ລະບົບກັນເຊັ່ນຂອງທ່ານ, ລົບຄ່າການເ聿ິດສູງ ແລະ ເຖິງແມ່ນເຈັບປ່ວຍໃຈ ເປັນຜົນປະສົບທີ່ສົມເດັກຂອງການເຮັດ, ເທົ່ານັ້ນເທົ່ານັ້ນເມື່ອກິນ. ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສົງຄານ! ແຕ່ການແຮ່ງອາຫານມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະລົບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຫມາກໄຂ້ອຍມາໃຫ້. ສຳເລັດ, ກຳລັງຫມາກໄຂ້ອຍທີ່ຖືກຟຣີແສດຢ່ວງທີ່ສຸດທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບ. ອີງໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີຄວາມສຸກສາມ. ກຳລັງຫມາກໄຂ້ອຍທີ່ຖືກຟຣີແສດ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳເພື່ອໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຈາກການໃຊ້ຫມາກໄຂ້ອຍທີ່ຖືກຟຣີແສດເພື່ອເພີ່ມລົດລາຍໃນສູດອາຫານຂອງທ່ານ.