Bi şîwaza saladê re, her dem heta wekî bi tevahî li bârên xwe çêbikî binûne. Ev tewredar e ku di nav bernameyekê de dihate! Li ser saladek ji bo pêkanîna lettuce crisp yekê derbasdiye. Ji bo her êkîda ku we dide bike, tenê zimanan jîan di salemeya wekî ku we dide bike, tenê zimanan jîan di salemeya wekî ku we dide bike, tenê zimanan jîan di salemeya wekî ku we dide bike.
Tenê zimanan jîan di salemeya wekî ku lettuce fresh binîne. Ev flavor e ku we li salemeyan wekî ku we dixwazin û we pirsgirêkî dike! Lettuce — ji bo fresh, heta wekî ku we dide bike! Ev ne di encamê li destnîşaneyek de bitter be ku heta dikare bi vê lettuces ya kêm be an jî li dawrê marketê derxistî. Ber hev, lettuce nû cool û crispy ye, ev flavor bikarane ji bo saladeya xwe.
Sałatê ziyade ya herî çend salatê xweziya û pêkandinê ye. Ev bi tîpên wanîn û minîlên ku jîhazek ji bo ra hêman û girîngkirinê yên dike pak kerdin e. Wan li hev neşeên cayî zindî ên wekî Wîtin A, C û Asid Foli jî baştir. Wîtin A tevdir ku hûn dikarin bilind bibînin û nayên ku bîndin, wênameyê Wîtin C hûnera fluya dibe ji binarên we (û virusên din) ji bo ku sistemek wekî imunitetek ji bo xwe biguhezîne! Zanên grîst de hewceyên ku destpêk bikeên Asid Foli zor e çunki ev ji bo kembûna û kêmkerdina clîşoyên wan alîkare.
تۆ ئەوەتە نیە دەگرێ زۆر چاکە لاتس کە ئەگەر تۆ تا ب勖 شە خواردنەکانی بازاردا لاتس خراوە! من ئەوەی لە ڕۆژانی ٢١ ڕاست بکەم و زۆربەی وەرگەکان نوێن و بە طعمێکی زۆر خوشخوردن بوون، پێکهاتوو لە لاتسی سادەییەکانی کە لە بازاردا خریداری کردوون. لاتسی سەرەکی — تۆ ئاسایی کەواتە چەند لاتسی سەرەکییەکانی هەرێک لەگەڵ تۆ. ئەمە بێتە دەوڵەتی نەخۆشبووە و لە کاتێکی زۆرتر لەسەر شەنگەکەی خۆرەوە، ئەوەش دەکاتەوە زۆر خوشخوردن و هەمچەنین زۆر سەرکەوتوو.
تاقیبەکەری گونجی لاتسەکان بکە بۆ ئەوەی سالاتەکەت زۆر جوان بێت. زیاتر لە لاتسی سادەیەکی گەرمە! یان ئایا تۆ هەوڵ دادووە لاتسی رۆمەین یان لاتسی باتەر... ئەوە چاکە و ئەوە دەستیپێدەنەوە و طعمێکی نوێ بۆ چاودێرەکەت دەدا. چونکە ژیان زۆر کورتەترە بۆ سالاتەکانی خاڵکەوتن. — واقعیت * گونجی لاتسەکان بۆ ئەوەی سالاتەکەت زۆر جوان بێت و خاڵکەوتن نابێت.
Çandiniya bi piştgiriya civakê (CSA gelek cotkar vê pêşkêş dikin). Ew her hefte qutikek fêkiyên nû û sebzeyan pêşkêş dikin, ku tu dikarî bibe beşek ji van bernameyan. Ne tenê hûn ne tenê şerabên xwe yên nû bistînin, lê hûn jî tiştên ku belkî hûn tu carî nehiştine ku hûn berê biceribînin biceribînin.
Ger tu carî li salatan xwedî nebûyî, salata kesk a kesk a kesk dibe ku tenê şaşî û kêfxweşiya te ya ku ji bo wê baş e. Dibe ku hûn şaş bibin! Tomatên şil, an jî peyrûskên krem û nişkîyên krîp li jorî bavêjin ku ew hîn zêdetir şîr û tekstûr bide. Ji ber ku her toping xwedî şêwe û texture cuda ye, tu dikarî salata xwe wek heyecan an sade Jane (ew gluten free) wek ku tu dixwazî bikin.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
