이 작은 두부 포드는 매우 영양이 풍부하고 건강에 좋습니다. 그들은 많은 영양소가 포함되어 있으며 전반적인 건강을 증진시킵니다. 예를 들어 면역력을 높이는 비타민 C의 풍부한 공급원이기도 합니다. 즉, 건강을 유지하고 병에 걸리지 않도록 도와줍니다. 또한 강한 뼈를 만드는 데 필수적인 비타민 K의 좋은 공급원이기도 합니다. 섬유질과 장 건강에도 관련이 있으며 차갑게 먹는 요리도 있습니다. CHAPPU 05 : 섬유질은 몸이 영양소를 적절히 처리하도록 돕고 건강한 소화를 보장합니다.
설Homepage 콩 포드: 설Homepage 콩 포드는 실제로 더 두꺼운 껍질이 있는 것이며, 종종 문제는 조리 중에 물이 나오기 때문에 짠 맛이나 매우 좋지 않을 수 있다는 것입니다. 그러나 요즘 많은 사람들이 편의를 위해 동결된 것을 사용하면(많은 사람들이 아파트에서 그렇게 함), 이는 당신의 가장 좋아하는 레시피에 맞게 사용하기가 훨씬 쉬워집니다. 모든 것이 청소되고 잘라져 있으며, 냉동실에서 바로 가져와 식사에 사용할 준비가 되어 있습니다. 이것은 주방에서 시간을 절약해 줍니다! 당신은 다양한 요리를 만들 수 있습니다. 스프나 스튜부터 볶음 요리나 샐러드까지요. 또는 이를 독립적으로 삶거나 찌개로 준비할 수도 있습니다. 어느 식사에도 건강한 추가 요소이며, 무엇보다도 완벽한 토핑으로 활용할 수 있습니다!
볶을 때: 먼저 팬이나 웍에 기름을 가열하세요. 다음으로 스노우 페퍼드와 당근, 고추, 양파 등 다양한 색깔의 야채를 추가하세요. 모든 것을 부드럽게 만드세요. 필요하면 간장을 조금 더해 맛을 더하세요!
스프에 넣기: 얼린 스노우 페퍼드를 좋아하는 스프에 던져 넣으세요. 요리 중 추가하기만 하면 됩니다. 닭고기 국수 스프나 제가 만든 닭고기와 야채 스프에서는 맛뿐 아니라 브로스에 바삭한 식감도 더해줍니다.
Blanch and Freeze: 스노우 페퍼드를 보관하려면 먼저 물을 끓입니다. 이를 블랜칭이라고 합니다. 그 후 차가운 얼음물에 담가 식힌 다음, 물기를 제거하고 냉동백에 담아 냉동실에 보관하면 됩니다. 최대 6개월까지 냉동 보관할 수 있으며 필요할 때 바로 사용할 수 있습니다!
냉장 보관: 스노우 페퍼드를 며칠 안에 먹을 계획이라면 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 플라스틱 가방이나 용기에 넣어 보관하면 5일 동안 신선하게 유지됩니다. 따라서 요리할 적절한 시기를 결정했을 때 완벽한 상태로 조리할 수 있습니다.
그들은 탈수 처리해야 합니다: 눈두부 포드를 보존하는 또 다른 방법은 탈수 과정을 통해 이루어집니다. 식품 탈수기로 호박씨를 건조시킵니다. 모두 마르면 밀폐 용기에 넣어 보관하세요. 이는 미래의 당신이 다양한 요리에 대비하여 보관하기 위한 방법입니다.
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