어떤 스프나 스튜에도 사용할 수 있습니다 (안녕하세요, 강요하는 가족의 어머니들.). [] 미리 당근을 다져놓고 냉장고만 열면 바로 스프를 만들 수 있습니다. 이는 작은 조각으로 만들어져 있어 껍질을 벗기거나 자르지 않아도 됩니다. 이는 쉬운 요리를 위해 항상 준비해두면 좋은 재료입니다! 냉동 당근은 냉장고에 보관 중에도 신선한 맛과 영양 성분을 유지하므로 필요할 때 언제든지 사용할 수 있습니다!
분명히 바쁜 날들에는 종종 하루에 시간이 부족해서 완전히 새로운 식사를 준비하기 어려울 때가 있습니다. 건강하고 맛있는 냉동 야채 카서롤 (빠른 팁: 냉동 채소된장 사용법) 매우 균형 잡힌 식사를 빠르게 준비하고 싶다면. CollectionmarinelynnFollow 2018년 12월 10일 게시 만약 급하다면, 단순히 냉동 당근을 꺼내서 온도를 데워(전자레인지나 가스레인지로) 먹으면 됩니다. 이는 다른 작업에 할애할 수 있는 시간이 줄어드는데도 불구하고 영양이 풍부한 식사를 못하는 경우를 의미합니다. 서두른다고 해서 맛을 포기할 필요는 없습니다!
다진 당근은 식단에 추가할 수 있는 첨가물로, 우리 몸이 절실히 필요로 하는 영양소의 보고입니다. 카로티노이드: 당근에는 특히 시력에 유익한 카로티노이드가 포함되어 있습니다. 이는 특히 어두운 조건에서 시력을 개선하는 데 책임이 있습니다. 혈액 응고를 돕는 비타민 K와 심장 및 근육에 좋은 칼륨도 포함되어 있습니다. 또한 장 건강에 좋은 섬유질도 당근에 포함되어 있습니다. 냉동 다진 당근은 이러한 소중한 영양소들을 매력적인 음식 형태로 제공하므로, 식단 계획에 현명하게 포함시킬 수 있습니다.
동결된 썰린 당근을 사용하면 몇 분 안에 저녁 식사를 준비할 수 있습니다! 보시다시피, 이들은 매우 다재다능하고 많은 요리에 완벽히 적합합니다. 맛있는 야채 요리를 위해 다른 야채들과 볶아보거나, 뜨거운 스프나 스튜를 만들 때 육수를 넣으면서 추가적인 맛과 영양을 줄 수 있습니다. 이들은 식사의 맛과 영양가를 훨씬 더 높여줄 수 있는데, 예를 들어 파스타와 섞는 것(당신은 그것을 매우 사랑하죠)처럼요. 물론 이는 이전 시리즈와도 매우 일치합니다. 따라서, 동결된 썰린 당근으로 할 수 있는 맛있는 요리들이 너무 많습니다. 바쁜 주중 저녁 식사를 빠르게 만들어주는 최고의 재료입니다.
매일 5가지 과일과 채소를 섭취하는 것이 어렵다면, 냉동 다진 당근을 추가하는 것은 매우 간단한 방법입니다. 이들은 거의 모든 음식에 사용할 수 있는 매우 편리하고 건강한 간식이며, 번거로움 없이 매일 필요한 비타민과 미네랄을 충분히 섭취할 수 있도록 도와줍니다. 또한 칼로리가 낮아 체중 감량이나 건강 유지가 필요한 사람들에게도 좋은 선택입니다. 보너스: 이들을 마음껏 즐길 수 있습니다!
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