안녕 친구들! 여러분은 시금치를 좋아하세요? 이것은 정말 여러분에게 좋고, 여러분의 모든 것이 매우 강해지고 FIT하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 시금치에 포함된 비타민과 무기물은 건강을 유지하는 데 기여하는 신체 기능을 돕습니다. 어느 날 저는 신선한 시금치를 찾을 수 없었습니다. 만약 스스로 키우거나 가게에서 찾을 수 없다면, 어떤 지역에서는 얻기가 어렵습니다. 그래서 냉동 시금치를 선택하세요 그러면 충분합니다 : )
동결된 시금치는 나처럼 게으른 사람들에게 정말 좋습니다. 우리는 모두 학교에서 연습이나 다른 행사로 바쁘게 이동하던 날들을 경험했죠. 항상 가게에 들러서 채소를 사거나 세척하고 자르는 시간이 있는 것은 아닙니다. 하지만 걱정하지 마세요! 마지막 말이 좀 웃기게 들릴지 몰라도, 손에 동결된 시금치만 있다면 언제나 건강한 간편식을 준비할 수 있습니다. 그것이 매우 잘 얼어있고, 신선한 시금치가 때때로 상하는 것과 달리 걱정할 필요가 없습니다. 신선한 시금치를 구입하면, 보통 바로 사용해야 합니다, 안 그러면 시들어버리니까요. 그리고 저는 보통 잘려진 상태의 냉동 시금치를 사기 때문에(즉, 더 게으름) 우리가 직접 썰 필요가 전혀 없어요!
우리 삶에서 정말 배가 고파도 노력하거나 오래 기다리고 싶지 않은 순간들이 다들 있을 겁니다. 냉동 시금치가 구세주로 등장할 때입니다! 대부분의 다른 간식거리와 쉽게 조합할 수 있습니다. 예를 들어, 파스타에 섞거나 샌드위치에 넣을 수 있고, 스무디에 혼합하거나 피자 위에도 올릴 수 있습니다. 매우 다재다능하고 요리하기 쉬워서 다양한 요리에 활용할 수 있습니다! 이는 음식에 멋진 초록색과 추가 영양소를 제공하는 또 다른 건강한 재료입니다.
재미있는 사실: 큰 봉지의 냉동 시금치를 사세요. 맞습니다! 냉동 시금치는 신선한 것과 달리 변질되지 않습니다 (11). 엄청나게 큰 봉지를 사서 냉동실에 넣어두면 오랫동안 사용할 수 있습니다. 집에서 손쉽게 이용 가능한 냉동 시금치를 준비해 두면 한 주 동안 계속 왔다갔다 하며 패키지를 사러 다닐 필요가 없습니다. 또한 한 번에 더 큰 것을 사면 지갑에서도 덜 나갈 것입니다!!
냉동 시금치는 신선한 시금치만큼 맛있을까요? 가장 좋은 소식은 그것이 절대 신선한 것만 못하다는 것입니다! 알고 계셨나요? 대부분의 경우, 시금치는 농장에서 수확된 후 24시간 이내에 급속 동결된다는 것을요. 여기서 중요한 것은 이 과정이 영양소, 식감, 맛을 잠그는 것입니다. 그래서 다음번에 장을 볼 때 망설이지 말고 냉동 시금치를 장바구니에 넣으세요. 믿으셔도 좋습니다. 정말로 꽤 맛있을지도 모릅니다! 제가 당신의 미각과 몸의 나머지 부분에게 나중에 감사할 거라고 보증합니다.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
