더운 여름날 신선함이 필요하세요? 그렇다면 꼭 참외 슬라이스를 시도해 보세요! 참외는 털이 있는 열매지만 정말 건강에 좋은 비타민과 섬유질이 풍부한 음식입니다. 이 과즙 가득한 녀석들을 얼리기만 하면, 그들은 즉시 작은 아이스크림 기적으로 변신하여 더위 속에서 상쾌하고 즐거운 시간을 보내는데 도움을 줍니다.
냉동 참외 조각을 만들기 위해 참외를 얇고 둥근 조각으로 자릅니다. 칼을 빠르고 조심스럽게 사용해야 합니다. 참외를 다 썰었으면 베이킹 시트나 트레이에 가지런히 배열하세요. 이제 트레이를 몇 시간 동안 냉동실에 넣을 차례입니다. 조금만 기다리면 얼어있는 맛을 상상하며 기대할 수 있습니다! 완전히 얼 때까지 냉동실에 넣어두었다가 꺼내서 시원하게 즐기세요.
그러면 냉동 키위 슬라이스에 약간의 변화를 주어 한 단계 업그레이드 해보세요. 이를 쉽게 할 수 있는 방법은 그 위에 레몬즙 몇 방울이나 약간의 설탕을 뿌리는 것입니다. 레몬즙은 키위를 약간 신맛나게 만들어 상큼하게 하고, 설탕은 맛을 더욱 균형 있게 만들어줍니다.
다른 아이디어는 이러한 얼음처럼 딱딱한 키위 슬라이스를 물잔에 넣는 것입니다. 슬라이스는 물에서 녹으면서 달콤하고 신맛이 나는 맛을 물에 배출합니다. 이는 당신이 가장 더운 여름 날에도 맛있고 가족 친화적인 음료를 준비할 수 있음을 의미합니다!
키위 슬라이스 - 간식 시간에 얼어있는 키위 슬라이스를 아이에게 줄 수도 있습니다. 이것은 그들이 재미있고 건강한 방식으로 즐길 수 있습니다. 얼린 슬라이스에 채소 꼬치를 끼우거나, 팝시클처럼 만들거나 단순히 치아바퀴를 꽂는 것도 이 멋지고 다채로운 키위 슬라이스 꼬치를 만드는 방법입니다. 또한 파인애플, 망고, 파파야 같은 다른 열대 과일도 추가할 수 있습니다!
달콤한 간식: 당신은 맛있는 간식을 좋아하며, 얼린 키위 슬라이스는 디저트로 뛰어난 선택입니다! 노란색으로는 초콜릿을 뿌리고 얼린 달콤한 간식으로 즐길 수 있습니다(부드러운 간식처럼 맛납니다). 더 건강한 옵션으로는 얼린 키위 슬라이스를 갈아서 하루 5가지 과일 섭취 목표에 포함하고, 우유와 꿀을 조금 추가하여 맛있는 소르베를 만들어 모든 연령대가 즐길 수 있습니다.
과일 슬라이스 아이스크림 샌드위치: 이 키위 슬라이스는 귀여울 뿐만 아니라 만들기도 매우 재미있습니다. Kiwicha 같은 제품들은 우리 그림 에세이 섹션의 Perennials/Super Crops 항목 [참조 #8]에 나옵니다. 단지 당신이 좋아하는 아이스크림을 스쿱으로 떠내 두 조각의 동결건조 키위 사이에 넣기만 하면 됩니다. 이것은 분명히 당신을 웃게 만들 새로운 경험입니다!
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