간단히 말하자면, 캘리포니아 블렌드 채소는 브로콜리, 양배추, 당근 등 세 가지 맛있는 채소로 구성되어 있습니다. 이 독특한 채소 조합은 캘리포니아에서 특별히 선정되어 맛있을 뿐만 아니라 영양가도 풍부하게 즐길 수 있도록 고안되었습니다. 그들은 서로를 보완하며 식사에 색깔과 재미를 더합니다!
캘리포니아 블렌드 채소는 식사에 다채로운 영양을 더하기에 완벽합니다. 이들은 접시를 예쁘게 만들 뿐만 아니라 매우 건강에 좋습니다! 이러한 채소들은 비타민과 섬유질이 풍부한 영양소가 많아 몸을 건강하게 도와줍니다. 캘리포니아 블렌드 채소의 장점은 조리가 쉽고 다양한 요리에 활용할 수 있다는 것입니다. 샐러드, 볶음 요리 또는 사이드 디시로 사용해 보세요.
캘리포니아 블렌드 채소 만들기 재료 캘리포니아 블렌드 동결 채소 1 봉지 (또는 당신이 좋아하는 어떤 채소 혼합이라도 가능) 코셔 소금 올리브 오일 레몬 주스 신선한 모든 것 이상의 레카도 방향성 팬에 올리브 오일을 가열하고 채소를 추가하십시오. 한두 번의 스플래시 후 계속 읽으십시오 "요리: 나의 캘리포니아 블렌드 레시피" 준비 방법은 찜을 하거나 간단한 방법으로 1-2 회의 휘슬을 해서 잘 익도록 할 수 있습니다. 이를 위해 채소를 찜기 바구니에 넣고 더 이상 얼지 않게 될 때까지 조리하십시오. 약 5-7 분 정도 찐 후 와우, 아직도 바삭하고 부드럽습니다! 다른 선택은 끓이는 것입니다 - 같은 양의 시간인 5-7 분 동안 끓는 물에 던져 넣으십시오.
항상 요리가 끝난 후에 약간의 버터와 소금을 추가하여 더욱 맛있게 만들 수 있습니다. 캘리포니아 베지테이블 블렌드가 포함되어 있으며, 이 제품의 성분 중 하나는 치즈나 다른 맛있는 향신료로, 많은 사람들이 요리에 추가해 더 특별한 맛을 내도록 합니다. 당신의 양념은 만약 10배 강력하게 만든다면 매우 맛있을 것입니다.
비타민은 신체의 성장과 강화에 필수적입니다. 캘리포니아 베지테이블 블렌드: 이 야채에 함유된 비타민 A와 C는 피부, 치아, 뼈에 좋습니다. 또한 이 야채에는 혈액이 적절히 응고되도록 돕는 비타민 K도 포함되어 있습니다. 말할 필요도 없이, 어느 날 자신을 긁거나 다쳤을 때 당신을 보호하는 데에도 기여합니다!
건강한 식단의 또 다른 중요한 부분은 섬유소입니다. 이는 소화 시스템의 원활한 작동에 도움을 주는데, 즉 변이 오랫동안 몸 안에 머물러 불필요한 복부 팽창을 일으키지 않게 하는 것을 의미합니다. 그리고 믿어주세요, 그건 정말 불편하죠! 당신이 이 스무디와 함께 블렌드할 수 있는 가장 건강한 선택 중 하나는 아마도 캘리포니아 블렌드 야채일 것입니다. 이들은 섬유소가 풍부하며, 모든 것은 장에서 시작된다고 하지 않나요? 원활한 소화는 변비 및 기타 소화 문제와 같은 위장 문제를 피하는 데 도움을 줍니다. 더 규칙적으로 성장하고 잘 소화하기 위해 꼭 섭취해야 할 상위 9개의 고섬유질 야채입니다.
캘리포니아 블렌드 채소는 피부, 치아 및 뼈에 좋은 다른 음식들처럼 (비타민 A나 C를 생각해 보세요), 그것들을 포함하고 있습니다. 또한 혈액에 도움을 주는 비타민 K도 함유되어 있습니다. 그러나 건강을 유지하기 위한 간단한 방법이나 적어도 '올바르게 먹기'에 시간이 없을 때, 이는 좋은 지원이 될 수 있습니다. 식사에 캘리포니아 블렌드 채소를 포함하면 쉽게 필요한 모든 비타민을 섭취할 수 있어 이러한 생활 방식 속에서도 일상적인 기본적인 필요를 충족시킬 수 있습니다...
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