블루베리는 독특한 과일입니다. 그들은 작고 둥글며 가장 아름다운 보라색을 띠고 있습니다. 여름 동안 건강하고 맛있는 딸기도 자랍니다! 블루베리는 몸에 좋고 입맛에도 좋습니다... 블루베리는 맛이 좋은 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 이들은 다양한 필수 비타민과 미네랄로 가득 차 있어 건강한 몸을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 블루베리는 심장 건강에 매우 좋으며 심지어 생명을 위협하는 질병의 예방에도 역할을 합니다.
식단에 블루베리를 포함하려는 누구에게나 유용한 팁들입니다. 하지만 블루베리를 먹는 것을 싫어한다면 대체 방법이 있습니다. 스텝 #1: 항상 블루베리를 씻으세요. 이는 표면에 붙은 먼지나 벌레를 방지하는 데 도움이 됩니다. 다른 방법은 블루베리를 섭취하기 전에 냉장고에 잠시 넣어두는 것입니다. 그렇게 하면 차가워지고 아마도 더 달콤해져서 더운 날씨에 아주 맛있습니다!
그들을 즐기는 가장 맛있는 방법 중 하나는 블루베리 스콘을 먹는 것입니다! 스콘은 빵과 파이 사이의 베이크 굿입니다. 정말로, 그것들은 만들기에 매우 쉽고 기쁩니다! 블루베리 스콘 만드는 법 이 블루베리 스콘 레시피는 간단합니다.
블루베리는 두 가지 선택지가 있습니다: 신선한 것 또는 얼린 것. 하지만 무엇이 당신에게 가장 좋은 선택일까요? 사실은, 각각 고유한 장점들이 있습니다! 신선한 블루베리를 먹을 때, 그것은 훌륭한 맛과 건강에 좋은 비타민과 미네랄을 제공합니다. 반면에, 얼린 블루베리를 선택할 수도 있습니다 — 그들은 냉동실에서 잘 보관되며 일반적으로 신선한 것보다 저렴합니다. 그러면, 그것은 당신과 당신의 선호도에 달려 있습니다!
블루베리: 이 과일이 북아메리카가 원산지라는 사실을 알고 계셨나요? 실제로 이 지역에서 최소 1000년 이상 재배되어 왔습니다! 블루베리는 한때 나바호 부족의 가장 좋아하는 음식 중 하나였으며, 고대 치유사들이 사용했다는 명성을 가지고 있기도 합니다! 그리고 몇 십 년 후인 1900년 초반에, 심령술사 엘리자베스 화이트는 뉴저지로 이주해 블루베리를 '정식 스위트하트'로 농작하기 시작했습니다. 다행히도 화이트에게 블루베리를 더 널리 사랑받게 하고자 했던 과학자 프레드릭 코빌이 있었습니다. 그들은 더 맛있고 재배하기 쉬운 베리를 육종하기 위해 많은 노력을 기울이며 새로운 블루베리 품종에 주목했습니다. 요즘에는 블루베리가 미국인들이 가장 좋아하는 과일 중 하나가 되어 전국의 많은 가정에서 즐겨 먹고 있습니다!
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