តើអ្នកពិនិត្យរកផ្លែដែលមានសapore ឆ្ងាញ់ និងបំណុលទឹកជំនីដើម្បីរួមចំណាំក្នុងអាហារសុខភាពរបស់អ្នកទេ? ប្រសិនបើយ៉ាងនេះ អ្នកនឹងស្រឡាញ់ផ្លែ Cantaloupe Hami Melon នេះប្រសិន! ផ្លែនេះមិនតែឆ្ងាញ់ និងមានទឹកច្រៀងដែលធ្វើអោយស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែវាដែរមានប្រវត្តិសាស្ត្រស្រស់ស្អាតមួយក្នុងការញ៉ាំវា ដែលធ្វើអោយគេស្គាល់ពីរឿងរបស់យើង។
ទឹកដោះស្រាយហាមី បានចេញមកនៅក្នុងប្រទេសចិន ផ្លែផ្សំណាត់ហាមី ជាផ្លែផ្សំណាត់ធំ ខ្ពស់ ងាយស្រួលតែញ៉ាំ ភ្នំមួយនៃអ្នកស៊ីវិលសំខាន់បំផុត ដែលស្រឡាញ់គ្រឿងបរិយាកាសជាមួយនឹងទាំងអស់នេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទីក្រុងហាមី ប្រសិនបើហាមី ជាទីស្រុកដែលស្គាល់ពីព្រឹត្តិការណ៍ស្អាតស្អាត ลม និងដី។ ពិតជាផ្លែផ្សំណាត់មានសapore ឆ្ងាយរយឆ្នាំ ដែលបានស្គាល់សម្រាប់ស្វ័យរយឆ្នាំមកហើយ ដែលបានស្គាល់ជាលើកដំបូងនៅពេលដែលវាត្រូវបានស្គាល់នៅពេលដែលវាត្រូវបានស្គាល់ជាមួយនឹងសិប្បនិមិត្តសិប្បនិមិត្ត! វាបានក្លាយជាអាហារពេញនិយមនៅទូទាំងប្រទេសដែលវាត្រូវបានធ្វើដំណើរទៅ ប៉ុន្តែនៅក្នុងប្រទេសចិន អាហារឬសំណើមួយនេះបានក្លាយជាអ្វីដែលស្រឡាញ់និងស្រឡាញ់យ៉ាងខ្លាំង។
ម្រ៉ាងហាមី ជាអាហារដែលមានរសជាតិល្អ និងមានប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់សុខភាព ©Pixabay នេះមានវ឴តាមីន A, C ដែលជួយក្នុងការអភិរក្សទំពឹងសុខាភិបាលនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្អាត។ ផ្ទុកទៅជាមួយនឹងការអភិរក្សឆ្អឹងសម្រាប់ស្ថិតិកាយ។ ហាមីម្រ៉ាង Cantaloupe មានកាតូម៉ាស៊ីច្រើនផងដែរ។ ផ្លែផ្សំនេះមានកាតូម៉ាស៊ី ដែលជាការសំណើរសំខាន់សម្រាប់ការសមាមាត្រទឹកនិងការថយក្រឡាផ្ទៃ។ ហើយវាមានតែ 60 កាឡូរី -- ក្នុងមួយកែវនេះ! ដូច្នេះនេះគឺជាប្រភេទការញ៉ាំរបស់ខ្ញុំ — ហាមីម្រ៉ាង Cantaloupe ដែលផ្តល់ការបំពេញនិងសំតិស័ប្បុរស ប៉ុន្តែនៅក្នុងការអភិរក្សអាហារសុខាភិបាលរបស់អ្នក។ នេះសម្រាប់អ្នកណាដែលចង់ ព្រមទាំងវាអាចដកស្ករពីកាយរបស់យើង ហើយដោយសារតែនេះយើងមានសមត្ថភាពសម្រាប់ការសិក្សានិងធ្វើការទាំងថ្ងៃ។
ទឹកដោះហាមី ម៉ែលុង Cantaloupe ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាពិភពលោកនិងផ្តល់ស្វាហ្វថ្មីមួយចំពោះនីមួយៗ។ ពួកវាផ្លាស់ប្តូរទៅតាមទំហំពីរុងដល់អេលីប៊ីត។ មួយសៅរ៍នៅពេលដែលគ្រួសារខ្ញុំមានអតិថិជនមកស្វែងរក ខណៈពេលដែលខ្ញុំបើកទឹកដោះ Cantaloupe ខ្ញុំបានប្រើប្រាស់ថាបางទឹកដោះមានស្វាហ្វដូចជាអាហារក្រឡាផ្សេងទៀត ស្វាហ្វខ្ពស់និងសម្រាប់ពណ៌ស្វាហ្វខ្ពស់ (ស្រដៀងនឹងពណ៌ស្វាហ្វខ្ពស់នៅខាងក្នុង) អ្នកមានសមត្ថភាពធ្វើការស្វែងរកស្វាហ្វពិភពលោកនៅក្នុងទឹកដោះ Cantaloupe ហាមីម៉ែលុងនីមួយៗ ប៉ុន្តែអ្នកចង់ស្វាហ្វល្អបំផុតពីផ្សេងទៀតនៃផ្ទៃផ្សេងទៀតនេះ
មានដីក្រពិស់របស់ Cantaloupe Hami melon ទៅនឹងនេះ អ្នកអាចធ្វើបានច្រើនយ៉ាងល្អហើយឆ្ងាយ! របៀបញុំសាច់ត្រូវកាត់ជាសាច់ទូទៅហើយចៀនពួកគេរហូតដល់ពួកគេស្រួល! អ្នកអាចប្រើនេះក្នុងសាច់ផ្លែដើម្បីធ្វើឱ្យផ្ទៃសម្រាប់ពេញពណ៌នាយថ្មីនិងឆ្ងាយ។ បន្ថែមវាទៅក្នុង smoothies របស់អ្នកជាមួយ yogurt ឬផ្លែផ្សេងទៀត ហើយវានឹងឆ្ងាយជាងគេ! ទោះបីជាក្នុងគ្រឿងភោជនិយម វាដូចជាផ្ទៃដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់ (មួយនៃអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តផ្ទាល់ខ្ញុំគឺទាំងអស់អាហារជាមួយ shahar cantaloupe) ពីស្រូបដល់ផ្ទៃឆ្ងាយ។ បន្ទាប់មក Cantaloupe Hami melon ក៏ជាផ្ទៃស្រូបដែលមានស្រូបស្រស់ស្អាតដែលប្រាកដថាអាចហៅថាស្រូបស្អាតដែលប្រាកដថាអ្នកចង់ឬជាផ្ទៃស្អាតស្អាតដែលត្រូវបានបង្ហាញជាមួយផ្ទៃដើម។