Бұл ұрғын көкпектері сізге өте мазмұнты және маңызды. Олар өнерлермен қатар, сіздің денеңіздің барлығына арналған. Олар C витаминінің көпегі де, мысалы, иммунитетіңізді арттырады. Бұл сіздің денеңізде денсаулық пен қалайсыз емес болуға көмектеседі. Олар K витаминінің көпегі де, әдетте күшті көстілер құру үшін маңызды. Фибралық материал мен сіздің шырын-жырттың денеңіздеңізге әсері де бар. CHAPPU 05 : Фибра денеңізге өнерлерді дұрыс өңдеу үшін көмектеседі және денсаулықтық қосымша қысқартады.
Қар жергінік қоры: Қар жергінік қоры ғана, қалың қор панцирі бар жергініктер. Мәселесі оларды табу арқылы дамыту кезінде су шығады, сондықтан олар татылған немесе жақсы емес болуы мүмкін. Бірақ сіз оларды қорыққа қойып (бірнеше адамдар қазіргі уақытта қолайлы апартменттерде осылай жасайды), онда да оларды қолдану көп жақсырақ болады. Сіздің сүйіктіңіздің істегеніне сәйкес қордан алу үшін барлығы тазалаған, жиырмаған және дайын. Ол сіздің мұхитыңызды жеңілдетеді! Сіз оларды әртүрлі табағтар үшін қолдана аласыз - суптар мен шөптерден бастап, жыртқау және салаттарға дейін. Егер сіз оның өзін дайындағыс болсаңыз, оны пармен немесе кипатында жиырмаған. Ол әрбір сүйіктің әдемі қосымша болып табылады және олар топтастырылған!
Өрткеу кезінде: Біріншісі, панте немесе вокта маңызды өтірмен жылыту керек. Сонынан кейін қар шигерінің көмекшілерін және тамақтар, морков, қызыл қабырға, лук сияқты өзара түстері бар ортақ орындарға қосыңыз. Барлығын қосымша тендеу үшін тендеңіз. Егер қажет болса, соя соусы немесе басқа нәрсе қосыңыз, бұл әдетте тастық тастықтық!
СУПКА: Үзірліктердің күршін жапсырған қорықтарын сіздің сүйіктіңізге қосыңыз. ЕТПЕ-БІР ҚОСУ КЕРЕК ТАҢДЫРҒА СОНЫМЕН БІРЛІКТЕ ОЛАР әдеттегі таңдымаларда, мысалы, қоңыр құс пен лапша супінде немесе менің Қоңыр Құс пен Қорықтар Супімде әдетте тәтті болады, олар еңбек ететін таңдымалармен бірге суыңызды да таттылықпен толықтырады.
Жылыту және Қорықтау: Үзірліктердің күршін жапсырған қорықтарын сақтау үшін алғаш ретте суыңызды кипатып алыңыз. Бұл жылыту деп аталады. Оларды соңғы нұсқада соған суында өткен соң ыстырып, шынықтырып және freezer пакеттеріне қойыңыз. Оларды қорықта алты айдан астам сақтауға болады және сізге қажеттегі уақытта дайын!
Өртеді жылыту: Егер сіз үзірліктердің күршін жапсырған қорықтарыңызды бірнеше күн ішінде табыс етуді қалайсыз, онда оларды қултақта сақтау жақсы. Сіз оларды пластик пакет немесе контейнерде сақта аласыз, және олар бес күнге дейін ұзақ ұстасады. Осы себепті, сіз табыс ету уақытына дейінгі мезгілді таңдадыңызда, олар табысты табыс ету үшін дайын болады.
Оларды құтқару үшін: Сіздің қар көкпекі қаптарыңызды сақтау үшін құтқару әдісін пайдалануға болады. Тағам құтқарушысы арқылы күміс ұяшықтарын құтқарыңыз. Олар бәрі құтқандыktан соң, оларды жоғары суықтықпен жабық тейеуге қойыңыз. Бұл әдіс сіздердің келесі нұсқаларыңызда әртүрлі тағамдарға дайындау үшін пайдаланылады.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
