Күрделі Бүтін Бетпен Шпинат өзге қолдануы қарапайым емес, бірақ оның әдетте мағаны жақсы және әлдеқайда жақсы: Ол сауда! Егер сіз жақсыреттікке және әртүрлі тәсілдерге қатыстырақ етіп жылжытуға қызықсаңыз, сонда Күрделі Бүтін Бетпен Шпинат сіздің табиғаттарыңыздағы жаңа жұлдыз болуы мүмкін. Бізге диетамызға көбірек нутриенттер қосу үшін қарапайым қарапайым тәсіл!
Қарағай жапыртқысы бар Қорылыс болмаған Бүркітпен Қоршаған Жұмбақтар Тәулік(сағ:мин:сек) 1:30 Порциялар Ингредиенттер Ингредиенттер 50г қауырға (бір тікелей маңай қауырғасының жартысы немесе салыстырмалық 4 шаш), 2-3 султанат чеснок, кішкентай қиылу 900г қорылыс болмаған бүркітпен қоршаған тәртіпте қызыл жоба жұмбақтары теңсіздіктерге сәйкес етеді. Өзекті нутмег Тәрбиелеу қауырғасын қорытындылау үшін... Оның ішінде басқа жерде табылмайтын витаминдер мен минералдар бар. Қорылыс болмаған бүркітпен қоршаған жұмбақтарды жасау қадамдары Бірнеше ең жақсы шеңберлердің бірі - қорылыс болмаған бүркітпен қоршаған жұмбақтар. Оны және аспарагусты төменгі жолмен және суға тартуға болады. Барлық адамдар әдетте жоғары фибралы смути - мемлекеттік атаға сай, жақсы жылдам ас қызметінің әдісі. Сіз қорылыс болмаған бүркітпен қоршаған жұмбақтарды әртүрлі рецептерде қолдануға болады, салаттар мен шоралардан дәстүрлі ковриктерге дейін. Ол өте көп пайдалы!
Қаламқас салатында қоршаған бүркітпен жұмыс істейтін әдіс: Бірінші рет, бүркіт листерін қараңғы тазалау үшін жеткілікті сумен жойыңыз. Содан кейін, дамды морков, соңғы огурп, немесе су ағашы томаттардың қиылынан салатқа қосыңыз. Сіз қосымша қанағатты болу үшін грильден шығарылған қос қоз қояңыз немесе тофу қойыңыз болады. Сонымен қатар, салатқа сіздің сүйіктіңізге ұқсайтын қосымша тастық қосыңыз! Қоршаған бүркітпен жасалған қаламқас салаты қараңғысына қарағанда, әдетте әдемі табиғатта, бірақ әр түрлі тастық пен текстураға ие елементтермен бірге табиғатта болады.
Қоршаған бүркітпен сырлы пирог және т.б. Бұл маңызды кешкі блюдо және обедке де қызмет ететін болады! Бірінші рет, бүркітті тауып, қалған суын шығарыңыз. Оның ішінде яйца, немесе су мен сыр (мам) пен сіздің сүйіктіңізге ұқсайтын тәсірлі спайс қосыңыз. Барлығы біріктікten кейін, оны пай коркасына қоюыңыз және жылжытуыңыз. Сіз білмеден, барлық отбасыңыз ұнататын денсаулықтық, әдемі блюдо!
Бұл маңызды табиғатты қалай әмістей аласыз, ондағы жетімділік берілген — Шпинат пен Брынза ішіндеу көрпешке. Бұл табиғатта әдеттегіден көп мазалдар бар және оның әвіті СОҢҒЫРЛЫ. Бастапқы жолмен, шпинатты тауып, брынза, қиылған кішкентай сарымсақ, туз және қара шоқырлау арқылы әдемі қамтамасын жасаңыз. Содан кейін көрпешкеде пакет шеккеніз келесі шпинат-брынза қамтамасын ішіне қойыңыз. Қамтамасыңыз қалыпта сақталуы керек. Көрпешкеніңізді жаман емес, ал әдеттеңе байланысты табиғат ретінде және семьяңыз немесе досыңыз үшін осырлық риза болады.
Таңғы қосымша табиғаттың сүтпен жасалған шпинат пішімі, Күрделі Шпинат. Шпинат — өткен және кішіге дамталған. Содан кейін, қазанда, султ және тамырмен жарылып отырған сарғармадың қуырсындығына дейін жарылуға болады. Келесі атау, дамталған шпинаты қазанға қосыңыз және оны неге дейін жарыңыз, соңырақ және ұшырылады. Жұмсақтықты қажетті деңгейге келтіру үшін кем дегенде крем-сыр қосыңыз, сüt мен қосылған және барлығы жақсы біріктірілген және кремдік болғаннан кейін жылжыту. Балаңарға мәңгілік шпинат... Есім, кремдік = қараңғыға қарағанда.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
