Оларды әртүрлі шорба немесе көріншілерде қолданыңыз (сәлем, қажетті өкіл әкесі.). [] Алдын ала морковді шаршықтау және қуыршаңыздың ішін ашу арқылы шорба жасаңыз. Бұл морковдың кіші қисықтары, оларды қырғызу немесе қиып шығару қажет емес. Бұл қолайлы масыстау үшін жақсы шығын! Жамбұзған морков күрделі деңгейінде свежнесін және пайдалы құрамын сақтайды, сондықтан сіз оларға тапсырыс беруге дайын!
Біздің көбінесе шектеулі күндерде, уақыт жеткіліксіз болуы мүмкін деп ғана көрінеді, сонымен қатар толық тұтынушылық ас қосымшысынан бастапқы тәсілмен дайындау мүмкін емес. Сауық және татулы қорыққан саба және (қорыққан кешенгі морковдан пайдалану үшін жылдам сипаттама). Супер қалыпты тәсілмен маңызды қызметті жылдам қосыңыз.CollectionmarinelynnFollowPublished on Dec 10, 2018 Егер сіз жоғары жылдамдықта болсаңыз, онда қорыққан морковды қуып, жылықтыруға болады — микроволновка немесе тауықтағы қызметтерден бірін пайдаланыңыз — содан кейін табыңыз. Бұл сондай-ақ сізге басқа ерекше мәселелерге арналған уақыт бермейді, ал онымен бірге, маңызды қызметті ас қосымшысын алмай отырсыз. Сіз қорыққан морковға қатысты әдетте татылғаныңызды қалмаған!
Жердеілік морковшалар диятқа қосымша, біздің денсаулығымыз өте қажет ететін пайда элементтердің санаты. Каротиноидтер: Морковда каротиноид бар, ол сіздің көзіңізге өте маңызды. Ол көз қабатыңызды жоғарылауға көмектеседі, шегірек ауырдықта да. Кан құю үшін витамин K, ал серіктің және тас биіктеріңізге қараңыз, олар өте маңызды. Морковда жиырма да бар, олар сіздің ас құрылысыңыз үшін жақсы. Жылықтыруға арналған кесілген морков барлық осы құнды элементтерді тиімді табиғатты қорғанып, сондықтан олардың дият жоспарыңызға қосылуы зерттеулерге сай.
Қысқа уақыт ішінде замороженные кесілген морковді пайдаланып тапсырмаға дайын шамырәк жасауға болады! Көріңізші, олар өте көптеген және көбірек табиғатты тағамдар үшін ұshan. Басқа сабақтармен бірге жылыру арқылы маңызды сабақтардың тастық табиғатты тағамдарында немесе соңғы тағам/кез-келген қосымша тастық пен әдетте шоңғы тағамдағы супта немесе шөпте қосыңыз. Олар тағамға көп тастық пен қосымша құндылық қосуға мүмкіндік береді, мисалы, пастаға (сен бұлға өте сүйіктің) қосып, алдыңғы сериямен де өзара қарсы емес. Сондықтан, замороженные кесілген морковмен неғұрлым тағамдар жасау мүмкін. Олар сіздің шектеулі кешкі кешкі тағамдарды жылжыту үшін ең жақсы шешім.
Егер сіз өткен күндерде тәуліктегі 5 бөлігіңізді орындауға қиын болса, онда жамбұзған шаршықтық морковді қосу ең қарапайым әрекет ретінде болады. Олар қолайлы және денесіңізге артықша пайдалы, сондықтан сіз күн сайын витамин және минералдардың дұрыс санына жетуге болады, маған қатысты қиындықтар жоқ. Олар калориясы негізгі түпнұсқаларында төмен, бұл олардың шектеуін қажет етпейтін адамдар үшін жақсы таңдау болып табылады. Бонустық: Сіз оны қызықсыз есте сақта аласыз!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
