Қызіл лук - әдетте және пайдалы түрлі овшин! Қызіл лук сагандықтың өзекті болғаны да бар! Бұл мақалада біз қызіл люктердің көптеген сагандық қасиеттерін (бәрінші де емес!) қарастырамыз, онды қысқаша және жеңіл тәсілдермен қалай етіп жедуге болатынын, немесе әр күнгі үстемдеулерге қалай қоса алатынын үйренуге шешім береді, оның соңғы мазмұнына қарағанда, басқа түстердегі өрнектерге қарағанда зейнетін гастрономиялық қабілеттері... қосымша, сіздің өскеніңізден бастап осы әдемі өсімдіктерді қалай өсетін туралы сипаттамалар; сонымен қатар, ШОККЕТІК ғана қарағанда, қара қызыл қырымшы және татылған балдар туралы!

Қызіл түртік бізді қалайтында сақтайды. Бірі, оның ағзақұлықтары бар — сені әлсіз болмағанда сақтай алатын негізгі бірліктер. Осылайша, қызіл түртікті көптейту арқылы сені әртүрлі хворомдардан, қалп және онкологиялық хворомдардан қорғайды. Бұл еңбекшілікке қандай маңызды? Олар калориясы төмен, яғни энергиясы аз, сонымен қатар ұшырғыштың мазмұны үлкен. Ұшырғыш сені толық сезімде сақтау мен қабырғаныңызға қуаныштылық беруге көмектеседі. Егер сіз деңгейді кеміруге тырысып жатсаңыз, бұл природалық әдіс сізге көмектесуге дайын! Ушіншісі, қызіл түртікте астық бөліктері бар, олар біздің денсаулығымыздың ішкі бөлігінде отыруын азайтады. Мысалы, қостарыңыз артрит себепті болғанда қызырған.