چه کسی دوست دارد گردو بخورد؟ اینها به رنگهای قرمز روشن، بنفش عمیق و سبز تازه موجودند؛ شیرین و شربتی هستند! گردوهایی که بسیاری از مردم لذت میبرند از آنها. باید گردوهای یخ زده را امتحان کنید. شیرین و پر از مواد مغذی، قول میدهم که لذت خواهید برد!! گردوهای یخ زده راهی خوشمزه برای غلبه بر گرماست!
ساخت گردوهای یخ زده بسیار ساده است. گام اول شستشوی گردوهایتان خواهد بود. آنها را برای چند ساعت یخ زد. حالا 'یخکهای' دارید که بسیار یخی و خشک هستند اما خیلی خوب برای مصرف هستند! آنها به تنهایی عالی هستند یا میتوانید آنها را در کوکتلها و دسرها خود به کار ببرید. آنها یک لذت خاص و طعم خوب در شیرینیهای محبوب خود ایجاد میکنند!
پر از آنتی اокسیدان – انگور شامل سطح بالایی از آنتی اکسیدان هاست که ترکیباتی هستند که به شگفت انگیزی برای محافظت از بدن کار می کنند. آنها مثل ابرقهرمانان کوچکی هستند که کمک می کنند تا با چیزهای بد در بدن شما مبارزه کنند. آنتی اکسیدان می توانند از بیماری های مزمن مانند سرطان و سکته قلبی جلوگیری کنند. در این حالت، خودداری از خوردن انگور هوشیارانه نیست!
سالمانده قلب - انگورهای یخ زده برای قلب شما مفید هستند. این ترکیبات میتوانند جریان خون را بهبود بخشند و فشار خون بالا را کاهش دهند. این موضوع زمانی مهمتر است که این حقیقت را در نظر بگیریم که قلب سالم کاهش خطر بیماریهای قلبی و همچنین سکته مغزی را تسهیل میکند.
کالری کم – وقتی به دنبال یک نosh کم کالری هستید، انگورهای یخ زده ایدهآل هستند. آنها یک نosh شیرین و کم کالری هستند که بدون افزایش وزن، لذت شیرینی را برای شما فراهم میکنند. این بدان معناست که میتوانید آنها را بخورید بدون اینکه به احساس گناه کالری افتاده باشید.
انگورهای یخ زده در مکعبهای یخ شما - ایده خوبی است که چند تا انگور تازه را در ظرف یخ شما قرار دهید و آنها را یخ زد. حالا این مکعبهای یخ انگوری را به نوشیدنیهایتان اضافه کنید. البته، مکعبهای یخ ممکن است نوشیدنی شما را تقلیل دهد - اما این فقط به این معناست که همراه با یک نوشیدنی طولانیتر، حالا یک بویژه طعم دارید!
میتوانید گردوها را به عنوان یک نosh خوردن در هر زمان مصرف کنید، ساخت آنها بسیار ساده است و طعمشان هم خیلی خوب است. مناسب برای نosh بعد از مدرسه، به عنوان شیرینی فیلم یا فقط برای روزهای تابستانی گرم با طعم یخی. امتحان کنید گردوهای مختلفی را یخ زد و ببینید کدام طعم بهترین است!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS