واقعاً از این بانوان ادوامامه مvroز شده لذت می‌برم: طعم آن‌ها خوب است و نوعی نosh سالم برای خوردن است! با من همراه شوید تا بفهمید چرا این بانوان سبز کوچک یکی از بهترین غذاهای رایگان هستند که می‌توانید به غذاهای شما و nosh‌هایتان اضافه کنید.

بینی جو: این غذای شگفت‌انگیز به شما مزایای فراوانی را ارائه می‌دهد زیرا پر از مواد مغذی عالی است که برای بدن شما ضروری هستند. نخست اینکه آنها گوشت‌ساز هستند، که به ساخت و تقویت عضلات شما کمک می‌کند. بدن از گوشت‌ساز برای ساخت و تعمیر بافت‌ها استفاده می‌کند؛ این دلیل است که چرا مردم وقتی به دنبال رشد عضلانی هستند، مصرف گوشت‌ساز بیشتری انجام می‌دهند. همچنین فیبرهایی وجود دارد که معده‌تان را خوشحال می‌کند. در حالی که فیبر به هضم بهتر کمک می‌کند و این کار به بدن شما در پردازش غذاها راحت‌تر کمک می‌کند. علاوه بر اینکه بینی جو شامل گوشت‌ساز و فیبر است، غنی از ویتامین‌ها و مinerals هست که نقش کلیدی در سیستم ایمنی شما و ساخت استخوان‌های قوی دارند. همچنین آنتی‌اکسیدان‌هایی دارند که ترکیباتی هستند که سلول‌های شما را محافظت می‌کنند و شما را سالم می‌نگهند. هر چه بیشتر از بینی جو مصرف کنید، رژیم غذایی شما صحیح‌تر خواهد بود!