اداماme (مجمد): یک نosh سالم در حال حرکت. این مشکل گرسنگی بین وعدهها را حل میکند و همچنین به عنوان همراه خوبی برای غذای اصلی عمل میکند. این مقاله جامع شما را از تمام جنبههای ادامامه مجمد عبور میدهد و آمادهسازی آن بسیار سادهتر از آنچه فکر میکنید است.
یک فول خاص سویا، اگر میخواهید: ادامامه (یا "اد-ا-مامی" که شیرینتر است))). فولها خشک و طعم شیرین کمی دارند که یکی از چیزهایی است که بسیاری از مردم در توپهای شrimp لذت میبرند. ادامامه مجمد = پس از برداشت به صورت فوری مجمد میشوند. این مجمد کردن سریع کمک میکند تا ویتامینها، طعم و تازگی آن حفظ شود تا شما هنگامی که از آن میخورید، تمام این ویژگیها را تجربه کنید.
عدس یک منبع سالم و طبیعی پروتئین است که با فیبر و بسیاری از ویتامینها و مinerالهای ضروری پر شده است. پروتئین — پروتئین یک مواد اولیه خاص است که کمک میکند ما را رشد دهد و عضلات ما را بهبود بخشد. آنها فیبر دارند که عالی برای نگهداری از شکم خوشحال و هضم منظم است. حفظ سلامت و احساس عالی در تمام زمان به داشتن فراوانی ویتامینها و مinerالها بستگی دارد.
چیزی که با عدس مخمر شده یخ زده سرگرم کننده است، غیر از اینکه چقدر لذت بخش است :)، (البته غیر از قسمت خارکشی) | Cooksinfo آن را به سادگی در آب ملح دم پخت می کنید تا چند دقیقه تا نرم شود، یا می توانید حتی میکروویو استفاده کنید و یک نosh ساده داشته باشید. و در نهایت، تنها حدود 30 ثانیه در میکروویو طول می کشد و می توانید همین حالا به صورت نosh خوردن بپردازید!
آن وقتی با سرکه، نمک و فلفل روستا شود، طعم فوق العاده ای دارد، بنابراین آن را در هر جا که نیاز به edamame دارید اضافه کنید. ???? به ویژه وقتی edamame روستا می شود، کریسبی طعم بهتری دارد. بسیاری از مردم دوست دارند که این کریسبی را اضافه کنند. همچنین، آنها دوست دارند که برای طعم بیشتر و نرم تر، کمی روغن زیتون روی آن قرار دهند که آن را بسیار بهتر می کند!
عدس یخ زده یک نosh رضایت بخش است. بالای پروتئین، فیبر و شما را برای مدت زمانی بلند سیر کرده تا احساس گرسنگی نیاید! در یک ظرف، حمل آن بسیار ساده است، هر زمان - حتی در مدرسه، یا در خانه به عنوان یک نosh عصری داشته باشید.
اداماme گزینه خوبی برای کودکان کوچک است که فقط سبزیجات را نمیخورند. این یک نخاله سخت و طعم دار است که با چیزها مثل بیسکوییت یا سبزیجات خام کامل است. کودکان هم میتوانند لذت ببرند وقتی در آشپزخانه به جوش انداختن بобыا یا قرار دادن ادویههای مورد علاقه خود داخل آن، مشارکت کنند؛ این کار خانوادهای شیرین است!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
