Αγαπάτε τα πατάτα? Σας αρέσει να φάτε μπαφτσ που είναι κρισπ και κρουστό; Εάν είστε, τότε σίγουρα δοκιμάστε τα μπαφτσ γλυκών πατάτων! Φτιάχνουν αυτά τα νόστιμα μπαφτσ από γλυκά πατάτα- με όλα τα ωφέλη που έχουν για εσάς επίσης! Αυτό που μου αρέσει σε αυτά είναι το ειδικό γεύμα τους, το οποίο δεν είναι παρόμοιο με τα κανονικά μπαφτσ πατάτας και η ολόκληρη εμπειρία να τα φάτε είναι τόσο διασκεδαστική!
Τα φριτσέδες γενιπάλινου πατάτα είναι ένα νόστιμο σνακ και θα σε κρατήσουν ικανοποιημένο οποιαδήποτε ώρα της μέρας. Το γούστο δεν είναι απλώς κάτι που είσαι συνηθισμένος με τα κανονικά φριτσέδες των fast-food. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να τα μαγειρέψεις, αλλά τα κρυοσωμένα φριτσέδες γενιπάλινου πατάτα τα κάνουν ειδικά εύκολα. Μπορείς να τα αγοράσεις από ένα κατάστημα, έτσι είναι εξαιρετικά για να τα φέρεις μαζί σου όταν νιώθεις πεινά!
Υπάρχουν 2 τρόποι να τα μαγείρεψετε, οι οποίοι ακούγονται επίσης υποθετικά: μπορείτε να τα φυλώσετε ή να τα τσιμπούρναρετε. Η υγιέστερη μέθοδος μαγειρείας είναι η φωτιά. Η φωτιά σημαίνει ότι παίρνει λίγο περισσότερο χρόνο, αλλά το τελικό αποτέλεσμα είναι τόσο καλό και δεν θα μετανιώσετε που περιμένατε να τα φτιάξετε. Εάν όμως σας αρέσει να είναι τα μπατάτακια σας πιο τραγανά και κρισπ, τότε η τσιμπούρνα είναι η λύση. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι η τσιμπούρνα προσθέτει ακόμη περισσότερα κιλοκαρβονίων, έτσι απολαύστε τα μπατάτακια με μέτρια.
Επιλέξτε μπατάτακια γλυκοπατάτας αντί για κανονικά. Έχουν λιγότερα καλορίες και τροφή & μινεράλια που είναι καλά για το σώμα σας. Τα φτιάχνετε και γευτικά είναι ακόμη καλύτερα! Επιπλέον, έχουν καλή υποστροφή, που κάνει τα μπατάτακια γλυκοπατάτας ένα τέλειο σνακ για κάθεναν ποτέ.
Τα γλυκά πατάτα είναι πάντα νόστιμη προσθήκη σε οποιαδήποτε τράπεζα. Είναι μεγάλοι με βουργέρ, σάντουιτς και πολλά άλλα. Και γευτικά είναι τόσο καλά, που μπορείτε να τα φάτε απλά έτσι. Αν τα φάτε χωρίς, καυτά από το φούρνο ή κρύα από το ψυγείο, είναι ακόμη και καλά!
Τα γλυκά πατάτα μπαφτσ κατά την διάρκεια είναι μια πηγή για να προσφέρει επιπλέον πρωτεΐνες και τροφή που θέλει το σώμα σας. Είναι γεμάτα με βιταμίνη A, C και κάλιο, καθώς και ίνες. Το να τα απολαμβάνετε, αυτά τα υγιεινά γλυκά πατάτα μπαφτσ, μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε τις τροφές που χρειάζεται το σώμα σας ενώ σνακάρετε κάτι τόσο γευστικό! Στην πραγματικότητα, όμως, κάνει πολύ διαφορά;;