Можете да намерите сурово имбир в повечето супермаркети! Ако още не сте изяли суров имбир, гответе се да бъдете приятно изненадани. Прочетете за някои отлични предимства на суровия имбир и как можете да го използвате в храната си. Не само че вкуса му е отличен, но и имбирът е невероятно здравословен и може да ви направи да се чувствате по-добре и да наслаждавате любимите си ястия.
Свежият имбир е пълен с витамини и минерали, които тялото ви нуждае за да процъфтява… Когато ядете имбир, той подобрява вашата устойчивост и намалява възпаленията. Това може да ви направи да се чувствате малко по-удобно, ако сте болни от обикновения простуд или грип. Имбирът ще укрепи също така вашата имунна система, което, както всички знаем, винаги помага да останем здрави.
Дали сте се чувствали изключително набъркано след голяма ястия? То също помага да се облекчава чувство за пълен stomak или някои отекли газове. И суровото имбирно кореноплод прави трюка! Имбирът: Имбирът стимулира тялото да произвежда повече стомашна киселина, която е необходима за храносмилането в целия процес, като разлага храната и се смива правилно.
Жинжерът също помага с тошнотата. Няколко души всъщност ядат суров жинжер или чаша жинжерово чай, за да успокоят стомаха си и просто да се чувстват по-добре общо взето. Той може също да помогне, ако имате проблеми с газовете и отека, тогава обърнете се към жинжера. И ако ви се струва, че имате чувствителен стомах, жинжерът може да бъде отлична основа в вашето ежедневно хранене!
Как да го изпратите по лесния начин: *Добавяйте суров жинжер в храната и закуските. Малки парчета могат да бъдат отрязани от свеж корен жинжер и добавени в чай, супи или плодородни ястия. Някои хора също правят жинжерова заправка за салати или я използват в маринадите за месо или зеленчуци. Това подобрява вкуса, правейки го още по-чудесен и вкусен.
Знаете ли, че определени видове болки в тялото могат да бъдат причинени от възпаление? Възпалението се появява, когато тялото ви реагира на увреждане или болест и може да е неприятно. Неочистен имбир: Той държи възпаленията под контрол! Възпалението води до производството на химикали от страна на тялото, които причиняват болка. Тук се появява суперхраната имбир, която ще работи за инхибиране на химикалите, които могат да предизвикат тази болезненост, така че да чувствате по-малко натиск.
Суров имбир: Имбирът е природна храна, която лекува болката, и неотдавна някой като мен го изяждаше през свободните нощи. Изследвания показват, че имбирът помога да намали както болката, така и сковаността при хората, страдащи от остеоартрит на коляното. Тоест, понякога може да трябват няколко седмици регулярен имбир, за да започнете да усещате ползите от яденето на повече противовъзпалителни храни, така че бъдете търпеливи и продължавайте да се наслаждавате на корена в всичките му форми!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
