سبانخ مجمدة

احتفظ بالعناصر الغذائية مع الكرفس المجمد

الخضروات مثل السبانخ غنية أيضًا بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على جسمينا قويًا وصحيًا. تحتوي على عناصر حيوية مثل فيتامين أ، ج وك والألياف التي تعتبر مفيدة لنا. أثناء طهي السبانخ، من المحتمل أن تفقد بعض العناصر الغذائية القيمة. لكن السبانخ المجمدة مختلفة تمامًا! يتم اختيار أفضل ثمار عندما تصل إلى مرحلة النضج المثالية وتُجمد فورًا لحفظ كل الفوائد الموجودة بداخلها. لذلك، إذا كنت تتناول السبانخ المجمدة، فإن جسمك سيستفيد بالتأكيد من المواد المغذية الأكثر فائدة.