Salom do'stlar! Ya'ni, IQF bluberrylar. Ular so'ngi 3 yil davomida frizordan chiqmaydigan super frozo berrylardan emas, balkim havfdan to'lgan keyin tez orqaga qo'yilgan shirin va suvli meyvelaringizdir. Bu IQF — Individual Quick Freezing (tez frizatsiya) deb ataladi. Shu holatga aytilgani shundaki, ushbu jarayon ularning sovuq qozoni miqdorini saqlash uchun ularni frizatsiya qiladi.
IQF bluberry va taziyakisi juda farqli. Sababi esa, IQF ning uzun saqlanish muddati xossasi. Ular har bir yoqimli ta'm va asosiy qadriyatlarni kamchilikda saqlaydi. Siz taziyakini ham ishlatishingiz mumkin, lekin ular ko'proq vaqt saqlanmaydi. Jadval ustida qoldirilsa, ulardagi rang va ba'zi vitaminlar o'zgartirilishi mumkin. Shuning uchun, siz har xil holatda yetkazib beriladigan va taziyakidan farqli bo'lmagan tasti IQF bluberry tanlashingiz lozim.
Bizning donakcha murakkabamiz yoki qatiqlarimiz bilan bog'langanda, shu IQF niluferlari bir necha yaxshi ko'rinish va turli ranglardagi purple smoothie yaratadi! U juda oddiy va juda yaxshi! Blueberry muffins testisida yaxshi to'plam yasashingiz mumkin. Men sizga bularning hammasini yoqtirganligimizdan xabardor edim, shu jumladan yaqin do'stlaringiz ham!
Sizning hayotingiz shunchaki juda sekin bo'lib, ustab turib sizda ovqat tayyorlashga hamp tonalmasligi mumkinmi? U holda, siz to'g'ri IQF MANGALLIK KO'K SARIQ MEVA BO'LIMIG'A kirdingiz. Ushbu cho'lanma to'rt qadamda har kuni taomlaringizga qo'shilishi mumkin — faqatgina sabahgi nonvaqt o'tirganlik uzumiga (haqiqatan ham), peshin yuqorida sandvichga yoki kechki salat dressingiga aralashitishingiz kerak. Ular har qanday taom uchun mo'mum!
Endi sog'liqka zarar beruvchi alternativlarga qarolish talab etilmasligi, va agar siz harakatchi bo'lsangiz, IQF ko'k sariq mevalarning kichik torbasining ish joliyoningiz yoki sumkangizga oson tushadi. Ular tez va oson ichimlik sifatida mos keladi; yo'l buyicha yaxshi! Kuningiz boyicha energiyani chetlab qo'yish imkoniyatini ta'minlaydi.
Oksidativ antioxidantlar va vitaming C bilan bog'liq, tovuvchanlarning aslida immunitet sistemangizni yaxshilaydi. Ular qonning yopishini ta'minlashda ishlatilishi mumkin bo'lgan Vitamin K bilan to'la. Shuningdek, ular faqat fiber bilan bog'liq emas, balki shu sababli osonroq to'la oladi va xalqoning sig'imi sifati yaxshilanadi. Bu yuqoracha emasmi?
Kaloriya eng kamligi sababli, u holda siz har kuni ovqatlanishda ham tushunib olingan taomlardan foydalanishingiz mumkin. Siz hali ham smakni tadqiq qilishingiz mumkin, lekin juda kamroq savob bilan. Har kuni eng yaxshi taom sovg'a qilib beradi va undan keyin uxlashga tayyor bo'ladi: boshqa nima? Muhim bo'lmay qolganidan keyin sog'liq turini saqlang. Demak, taomlar jinsiyati ko'p tarzda bo'lsa, bu tastaqalarga oid hissalar yoki mazali hissalar orqali yaxshilashiga olib keladi.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS