Ushbu donqazlangan cho'lining yashil qovunlari faqat yaxshi emas, balki siz uchun ham sog'lom! Bolalar va yetaklar bir xil, ularni kun davomida har qanday vaqtda, ovqat sifatida yoki shu bilan uni yeyish mumkin. Yashil qovun - nonv uning turidir, shuning uchun ular no't va choylok bilan bir oilaga tegishlidir. Ular eng yaxshi lif manbaasi hisoblanadi, hayratlantiruvchi belgi protein boost (har bir ta'mda 2 g!), namunaviy miqdordagi Vitamin C hamda jismimizni sog'lom va quvvatli bo'lishi uchun ajratib olingan asosiy elementlarga ega.
Jamoqan yashil qoʻzgʻomichlarni ikkinchi usulda pishirish - mening eng sevimli boʻlib, chunki bu juda qiziqarli va oddiy jarayon. Chorvachada suvni ovqatga yetkazib oling, keyin quinoa qoʻshing. Bu hammasi yashil qoʻzgʻomich uchun issiq banyoga oʻxshaydi! Eslab qoling, suvgacha tuz qoʻshing, bu ularni ancha mazali qiladi. Suv ovlashi bilan birga, donqaz yashil qoʻzgʻomichlarni qoʻshib qoʻying. 4-5 daqiqa davomida pishiring. Qoʻzgʻomichlar yumshaq boʻlishi kerak, lekin hali ham yaxshi ishq ichiga kirishi kerak. Ular yaxshi ishqligini saqlashimiz kerak! Bundan tashqari, undosh yoki tovuq sari va qogʻozcha yoki limon choyi bilan ularga mazaliroq qilib berish mumkin. Tabiiki, siz har doim qoʻzgʻomichlarni dam qilgan yoki qovurish orqali ishlashingiz mumkin. Yumshoq va yashil, lekin suv bilan toʻla olmagan va mushy boʻlmasligi kerak. — Damlangan sabzavotlaringiz: Ular bahoriga qarab, baʼzi gʻargʻashtidan keyin juda yashil koʻrinishlari qiziqarli!
Men fikrda, donakcha ichida saqlash uchun eng yaxshi narsa uzun yashil savdalanlar. Birinchi sifatda, ular juda arzon, chunki... ularga ko'p pul sarflash shart emas. Ular juda ko'p taomlarga qo'shilishi mumkinki... ya'ni, men undan ko'proq sotib olishim kerak. Ular donakcha ichida 6 oy davomida ham vaqtinchalik saqlanadi va barcha turli miqdordagi smak va mazmunlarni saqlaydi. JENG ILONI BILAN ENG YAXSHI DONAKCHA YASHIL SAVDALANLAR OSON VAFOQIYATLI RECEPTI Donakcha ichida tayyorlangan yashil savdalanlardan foydalanish orqali har qanday ovqatga qo'shimcha taom sifatida qo'shishingiz mumkin. Ular sizning immunitet sistemangizni taklif qiladi (bu xavfli bo'ladigan kasalliklardan himoyalash!), pishloq jarayonini yaxshilaydi (bu butun jigar uchun muhim) va inflamasionni kamaytiradi, demak, ular sizning tanaingizni qadrdor saqlay oladi!
KORILGAN UZUN YOPOQ BANDI RECEPTLARI Ajoyib shu ki, korilgan uzun yopoq bandidan turli xil receptlarni ishlay olasiz. Ularningni ham boshqa usullarda ta'mini qaytarish mumkin. Masalan, issiq va qonuniy yopoq bandi sho'rasi. Yoki butun oila uchun bir davom etadigan yopoq bandi kassero ilovasini tayyorlang. Eng yoqimli variant: salatga qo'shing yoki pastaga va nonushtaga qo'shib oling. Ular turli miqdorda to'xtash va tad qo'shadi. Yoki barcha sabzavotlarga, sarimsoq, adas va soya sos bilan qo'shib quying. Bu sizga tadli va rangli taom beradi. Go'sht, baliq va tofu bilan yeyilganda ular mutfakda juda ko'p qulayliklarni beradi va hamma taomga qo'shilishi mumkin.
Яна савдагарликка жуда ташлиг'ми? justifyContent: space-around; Бу тастемоде() замороженные узун йиғит сояларининг нимадир таомларида бир неча янги дармандор билан ҳам чоракли бўлади. Узун йиғит соялар хар кандай тайёрланган бошқалардан чоракли бўлади, лекин улар бир неча гилос ва ёрдамчи дармандорларга яхши ўзlashtiradi (масалан, дил ёки парже). Бу гилослар сояларга янгиликни беради. Мушоқлаш учун муҳим эслатма сиёри (ёки лимон) ва кумус ёки мускат... апельсин зисти... ҳатто паприка агар сиз авантажда бўлсангиз. Ушбу фанси панц сояларнинг ташқаридаги таомига чораклиlikни ошириш учун катта ноткалар, сезам тамчалари ёки сухий мевалар қўшинг. Улар таомингизни чоракли ва татли таклиф беради.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS