Donakcha yashil qovunlar: Agar siz sabzavotlarni yeyishni yoqotasiz...siz donakcha yashil qovunlardan juda ko'p bahorat olasiz. Ular o'zingizning yaqin do'koningizning donak bo'limida bulgan, jib yo'li bilan saqlangan, kichik, yuqori yashil zarrarlardir. Boshqa muvaffaqiyat shundaki, ular siz o'tkazib yuborishga tayyor bo'lgunga qadar donakda yaxshilar holatda saqlanadi! Ular har qanday sabzavotni sevgan inson uchun juda yaxshi, chunki donakcha yashil qovunlar hamma joyda topilishi mumkin va katta miqdorda saqlanishi mumkin.
Band qilinmagan oilalar uchun donakcha yashil qovunlar juda qulay tanlovdir, chunki ular turli xil taomlarda ishlatilishi mumkin. Shurvalarda, salatlarda yoki murakkab tomadagi taom sifatida ishlatishingiz mumkin. Ular o'tkazilganda, juda tezda kaynatilgan suvda bir necha daqiqa ichida tayyor bo'ladi! Agar siz tezroq bo'lishini istasangiz, ularni oldindan o'tkazmagan holda tovuq shurvasi yoki pastirma qoshiqlariga to'xtaning. Ular hatto o'zining shaxsiy shirinligidan ham yaxshi!
Surkanday qulupnay yorug‘likdagi sabzavotlardan biri va eng ko‘p ishlatiladigan tarkibiy qism. Ular bir necha taomlarga qo‘shilishi mumkin, lekin ovqat aslida tasti ham saqlanadi. Supga qo‘shing, stir-fryda uzun vafta davom etadigan tadqonli va sog‘liqli ovqat uchun Surkanday qulupnay yorug‘likdagi sabzavotlardan foydalaning! Ular pastaga, nonusqa yoki sho‘rva bilan birga saqlangan sósalar bilan ham yaxshi keladi. Surkanday qulupnay: Bu sabzavotlar tez taom uchun peshak ichida rang va sabzavotlarni darajaga oshirishning yaxshi usuli.
Surkanday qulupnay yorug‘likdagi sabzavotlar faqatgina oddiy tanlov emas, balki qo‘mitash va saqlanish muddati ham bor. Ular A va C vitamindan to‘la, bu esa immunitet sistemangizni yaxshilab turadi, shuningdek ulardagina bog‘liq bo‘lgan doimiy qo‘mitashdan ham bog‘liq. Ular yo‘qolgan zuxrar va kaloriyalarning kamligi sababli, diyetni bajarishni xohlagan har kimga muhim tanlov.
Surxli sabziyoq to'rt qulrang soya ham antioxidantlar bilan bog'liq. Ushbu maxsus qo'shimchalar, tanaingizni zararli narsalardan sabablanadigan ziyonatlardan himoyalaydi. Bu esa Surxli sabziyoq to'rt qulrang soya ni ovoz berish orqali taomlaringizni zo'rlashtirish va bir vaqtning o'zida barcha zarur tadbirlarni amalga oshirish uchun eng yaxshi usul hisoblanadi.
Eng mazali va odobrlangan tanloqlaridan biri esa Surxli sabziyoq to'rt qulrang soya bo'ladi, ular uni qisqa va mazali reseptlarida ishlatadi. Ular har qanday taomda ishlatilishi mumkin, masalan, shorvada, salatda va dimlama da. Ularning alohida taom sifatida yoki pastaga yoki nonushta taomlariga qo'shilishi orqali sizning ovqatingizning qo'shimcha qo'shimchalari sifatida ishlatilishi mumkin. Ular ovqatingizga mehmonchi va qiroqli taomni beradi, bu esa sizni ularga ko'proq qiziqtiradi.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
