Ushbu frostdagi edamame yonalaridan juda bahorningiz bormi: ulardan yaxshi ta'm topasiz, shuningdek bu salomat mevali ichimlik sifatida ham yaxshi! Men bilan birga ushbu kichik yashil yonalar nimaga eng yaxshi bepul taomlardan biri hisoblanadi deb bilib oling, uni taomlar va ichimliklaringizga qo'shishingiz mumkin.
Edamame dovuliri: Bu taom ajib oziq-ovqat sifatida sizga ko'p foyda beradi, chunki u jismingiz uchun muhim bo'lgan yaxshi qadrlar bilan to'la. Birinchi sifati ular proteindan zor ko'p, bu esa izochlaringizni yaratishda yordam beradi. Jismlar proteindi tissue yaratish va tarmoqlarni tiklash uchun ishlatadi; shuning uchun odamlar izochlar rostligini qidirganda ko'proq proteindan ov qiladi. Shuningdek, do'kondagi sig'imlarni qadarsiz qilish uchun serbuzidan ham mavjud. Serbuz qaydlarni yengilroq olib borishda yordam beradi va jisimingiz oziq-ovqatni yengilroq ishlab chiqarishi mumkin. Proteindan va serbuzidan tashqari edamame dovuliri sizning immunitet tizimingizda asosiy rol oynaydigan vitamindan va minerallardan ham bog'liq. Shuningdek, ularda jismlaringizni himoyalab turuvchi va sizni sog'lom saqlaydigan antioxidantlar mavjud. Edamame dovulirini ko'proq ov qilsangiz, oziq-ovqatingiz to'g'riroq bo'ladi!
Donak edamame mashinalari juda ko'p lezali taomlarni yaratishga imkon beradi. Bir misol sifatida, ularni yuqori va lezalikli sos qilish uchun chiqitib olishingiz mumkin. Uni sarimsak, limon suvi va zaytun maslo bilan birlashtirishingiz mumkin, bu esa ekstra lezalik hissini beradi. Bu, do'stlar va oilangiz bilan taomlash vaqtida ulashish uchun juda yaxshi. Boshqa bir ideya esa edamame mashinalarini kremiy soup uchun pishirishdir. Unda soya, havva — faqat lezalik uchun — havva, moroq va zanjabil qo'shilsa, bu taom ham savlon va ham issiq bo'ladi. Yoki, agar siz oshni tushiradigan bo'lsangiz, edamame niyozi yo'riq osh yoki tushirilgan sabzavotlar bilan va soya sos bilan (shunda har xil issiq narsalar ham!) rangli va lezali taom qilish mumkin. Har bir ichki ichkida lezalik va qo'shimchalarni ishlash juda yaxshi taom. Chiqqon taom uchun edamame niyozi parmezanda va non to'mdagi bilan ishidib turish mumkin. Oldingi nom manada odam sifatida nimaga o'xshaydi, tilimda bu juda ko'p ma'noni anglatmaydi, lekin Rumyncha qismi bizlarga lezali narsalarni eslatadi, uni rad etmaslik mumkin. Edamame mashinalari juda lezali va ko'p usulda ishlatilishi mumkin!
Angie — Donma edamame zaminlarda yetishib, to'q qilib, taomlar bilan to'la ovqat sifatida mavjud! Ular ko'p taomlarni yoqish uchun narshtinchalik smak va mazali smak beradi. Salatlarga ularni chiqarib qo'yishingiz mumkin, bu esa salatlarga yashil rang va eng boshqa narsa ham qo'shadi. Salatlarga juda maxsus va sevimli narsa qo'shadi. Bir bosqich yuqoriga: pastagacha edamame bo'yinlarini qo'shing va voila, uni protein, lif bilan to'ldirdingiz—natijada uni faqat smakliroq qilishdan boshqa! Shuningdek, ularga to'liq ovqatlanish uchun tortibga olib, tortibga olishingiz mumkin!! Tuzning yoki sevimli dovlatingiz bilan ularni tezda nonushta uchun zo'r ovqat qilib olishingiz mumkin.
Edamame fasulyalari tayyorlagan har qanday taomingizga mustaqil qo'shimcha sifatida yaxshi keladi. Ular o'zgaruvchan turdagi smak va hissaga ega. Masalan, Yaponiyada edamame soya sos bilan bir qatorda boshlang'ich taom sifatida taqdim etiladi. Har qanday taomni boshlash uchun yaxshi usul! Xitoyliklarsa ularni to'shgal suvda bulib shuni shirinlik sifatida yeyishadi. ABD-da odamlar edamamening necha qadar qisqinch bo'lishi va qanchalik ham yoqimli bo'lishini o'rganish orqali undan foydalanish o'zaro oshib boradi. Sog'liqli va yoqimli bu kichik fasulyalar sizning taomlarining smakini abadiy ravishda o'zgartiradi!
Sevimli va tez tayyorlanadigan edamame. Joyce tomonidan 2019-yil 13 avgustda joylandi. Frostdagi edamame yonalarining bir nechta foydali xususiyatlari bor: ular tez ta'mirlanadi! Ular tarkibidan qo'rqmasdan va oldindan pishirilgan holda yetkaziladi, shuning uchun ularni istalgan vaqtda ishlatib olish mumkin. Shu sababli, ularga souplar, stewlar yoki casseroleslarga qo'shishingiz mumkin, bu esa tez va quruvchan ovqatga aylantiradi. Bu sababli ular pishirishda shu ko'rinishda yaxshi ishlaydi. Shu yonalar frostda saqlanishi mumkin bo'ladi, demak edamameni doimiy saqlashingiz mumkin, bu esa hujjatsiz kunlarda ham foydalanish uchun eng yaxshi variant. Agar siz tez vaqtga ega bo'lsangiz yoki faqat ovozdan chiqib turmoqchi bo'lsangiz, frostdagi edamame yonalarining tez va salomat ovqatini taqdim etishiga imkon beradi.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS