May nahalang ka ba ng tinatamis na pruno? Maaaring mukhang medyo bobo, pero DELISIOSO ang mga tinatamis na pruno! Ang lasa ng pruno ay nagiging mas matamis at may mas malakas na sour note kapag tinatamisan. At maitim sila at mainit na mainit na mabuti para sa mainit na araw ng tag-init kapag gusto mong magkaroon ng anumang maalam.
Kaya saan ba binibili ang mga frozen plum? Maaring madagdagan nang madali ang mga noodles sa iyong lokal na supermarket, o gumawa ka rin ng sarili mo. I-freeze ang mga hindi masarap na prune Una, hugasan at tuilan mabuti ang mga pruno. Dapat sundin mong maayos na patutugin sila upangalis ang anumang lupa o residue. Pagkatapos nun, hatiin sa dalawang bahagi ang mga pruno at alisin ang kanilang pip [bisi]. Ang mga ito ay mga hindi makakain na bisi, halimbawa, yari na bato sa loob ng bunga. Pagkatapos, ayusin ang kalahati ng mga pruno sa isang baking sheet. Siguraduhing hiwalayin sila. At i-freeze hanggang matigas 1 hanggang 3 oras. Pagkatapos nilang maligo, ipalipat sila sa isang ligtas na freezer container. Maaaring panatilihin sila ng 3 buwan kaya maaari mong kainin sila kung ganito ang gusto mo!
Ang maigi sa mga pinya, maaari mong kainin ito ng maraming iba't ibang paraan, kasama ang sweet at savory. Pagdating sa sweet at masarap, i-blend ang ilang pinyang tinuturo sa Greek yogurt (kung gusto mong magkaroon ng protein boost) at pulot. Ang dalawa na magkasama ay gumagawa ng masarap na prutas na frozen yogurt na handa nang maglingkod bilang dessert. Maaari mo ring iluto ang mga ito habang tinuturo kasama ang iba pang prutas at ilang gatas o juice para sa isang magandang smoothie. Kapag ilalagay mo ang mga pinya at i-blend kasama ang lahat ng iba pang sangkap, ang kamangha-manghang lasa nito ay nagbubuhos pa ng higit sa iyong smoothie!
Pagluluto: Ang mga pinya ay kamangha-manghang maganda sa mga baked goods. Magdagdag sila sa mga muffins o scones, talagang kinakamuti nila ang mga lasa at ginagawa ang iyong baked goods na masarap. O maaari mong idagdag sila sa isang fruit crisp - Bilang prutas na sobrang sweet at karaniwang nutrisyon, may kaunting dahilan kung bakit hindi namin ito ilahad! I-entabla ang malambot na pinya at idagdag ang crunchy top para sa pagkain matapos ang hapunan.
Gayunpaman, ang mga tunay na prutas na tinutuyo ay isa sa mga magandang pagpipilian para sa kalusugan. (KUMPLETO NG SERBIRING PANG-PRUTA) Ang serbes na ito ay maaaring gamitin bilang pangunahing prutas o madaling snack kung kinakailangan.
Manghihita ng Umirat na Prutas Kapag umuusad ang araw at mainit mula sa labas, makakakuha ka ng mga siglaing tag-init na pang-kalusugan sa pamamagitan ng paggawa ng mga masarap na umiirat na prutas. A: Kung ilagay mo ang mga prutas sa blender kasama ang ilang tubig at asukal upang itaas ito, dapat gumawa sila ng maayos - pagsana'y i-freeze para sa iyong sariling popsicles na gawa sa plum. Nagbubuo ito ng candy, manghang lasa na gumagana nang mahusay sa mga mainit na araw ng tag-init. Hatian ang haluan sa mga mold ng popsicle at i-freeze hanggang maligtas. Ito ay katulad din ng paggawa ng iyong sariling Ice Pops sa bahay! Maaari ding ituring ito bilang isang frozen plum granita sa pamamagitan ng paghalo nito sa tubig at asukal, pagkatapos ay i-freeze hanggang maging yelo. I-freeze ito hanggang matigas at pagkatapos, gamit ang tines ng isang forking mag-fluff up ng iyong dessert na nakafreeze. Ma-perfect para sa pag-sikip sa mainit na araw!
Habang maaaring maramdaman mong katwiran ang paggamit ng pruno sa isang anyong masarap, ang tinatamis na pruno ay talagang paborito para sa paggawa ng mga anyong masarap na natutulad sa Asyano. O, kung gusto mong maging siklab; ilagay ang queso sa isang salad kasama ang goat cheese at walnuts. Ang pagsamahin nila ay tunay na masarap, nagdaragdag ang pruno ng kaunting madalingan na pagka-sweet na maimpluwensya sa creamy na queso at nuts. Maaari mong lutuin sila buo kasama ang sibuyas at bawang upang gawing masarap na sauce. Gamitin mo ang sauce na ito para sa inihaw na gulay o karne - ito ay isang twist sa normal at mahuhugutan ka ng lahat dahil gumawa nito.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS