Madalas ba kang nakakakita na ang mga prutas at gulay mo ay nadagos bago pa man matapos mong kainin lahat? Wala nang gusto na bumili ng fresco na gulay para mag-prep ng lahat, at pagkatapos ay mawasak pa rin bago mo sila ma-consume. Siguro may gagamot ka sa iba, sobrang luto at malambot na gulay? Pero ok lang yan, may frozen cauliflower na handa tulong! Sana ay tulungan ka ng artikulong ito na makita ang mga paraan kung paano mapapabuti ng frozen cauliflower ang iyong pagkain at nutrisyon, nang walang kasamang siklo ng pagluluto ng bago.

Ang frozen ay kapareho ng nutrisyon, bawat kopong serbing (30g) pero ang pinakamahusay sa frozen cauliflower ay tulad ng tatagal ng husto at madaling iluto. Ito'y isang napakahusay na pilihan kung gusto mong itapon mas kaunti o dahil siguro tulad ko, nagiging takot ang pang-araw-araw na pamimili. Pag nais mong kainin, i-steam mula sa freezer at luto - voila! Mayroon kang masarap na gulay sa plato mo na mabilis gumawa din.