Gustav mo ba ang mga blackberries? Kung oo, handa ka na para sa isang regalo! Sa artikulong ito, talakayin namin ang 'Frozen Blackberries' na maaaring maging isang maikling at malusog na pagpipilian para sa iyong merienda pati na rin sa almusal. Karaniwang may kulay purpura o itim na madilim, at nagdadala ng maraming magandang epekto sa katawan mo! Hindi lamang ang mga berye na ito ay masarap, subalit nagiging mas maganda at mas malusog din tayo dahil dito. Ang blackberries ay nakakatago, at ang mga itim na berye na ito, na may sanga pa, ay gumagawa ng mahihirap tangkilikin na base sa anomang paghahanda kung saan gagamitin mo ang frest. Maaari mong sabihin na sila'y maaaring masaya na dagdag sa iyong mga pagkain at merienda!

Maaaring gamitin ang mga itlog na itim na pribado upang luto at magbake sa maraming paraan, kung gusto mo ang pagluluto o pagbake. Iyon ay naiibigay na maaari mong ilabas sila mula sa freezer at ibuhos sa isang malamig, yogurt o oatmeal para sa madaling almusal. Maaring ipakita ko lamang ang isang makapal na, itim na bawang malamig na haluan ng apple juice. Gawa din sila ng masarap na sarsa at tsokolateng maaaring itapon sa iyong tinapay o mainit na biscuits. Masarap ang mga itim na bawang kapag pinagsama-sama sa mga rasberi, bluberry at strawberi. O gumawa ng super masarap na haluhalong prutas na salpiz na kakainin ng lahat ng nakasali!