Sinubukan mo ba ang okra? Ang prutas mismo ay medyo eksklusibo at gusto nito maging bahagi ng masarap na sopas o malalakas na kinuluan. Ito ay isang espesyal na lasa na marami ang pinopoot, hindi lamang dahil sa iba't ibang lasa kundi pati na rin ang siklab na tekstura. Mabilis na Interesyante Batayan: Ang Okra ay sobrang maganda para sa iyo?!? Mataas ito sa serbera na tumutulong sa pagdidigesti at nagbibigay ng mababang kaloriya kaya ito ay ideal upang tulungan sa isang malusog na diet. Kaya dapat laging mayroon kang ilang okra sa iyong kusina!
Kailangan din itong makahabi sa paghahanap ng frest okra sa palengke mula ngayon. Hindi sila laging makakakuha nito, at/o maaaring pangit. Ngunit huwag mag-alala! Isang maikling alternatibong produktong maaaring gamitin ay ang tinutunaw na tinadtad na okra! Bakit ang mabuting frozen okra: Maliit lamang ang natatalo ng okra sa lasa at halos wala sa mga mahalagang nutrisyon matapos itong ilagay sa iyong freezer.
Ang bersyon na ito ay ginawa gamit ang putingraang okra na nagiging super simpleng paraan ng paghahanda. Sa karaniwan, maaari mong makita ang ulam na ito sa bahagi ng putingraang pagkain sa grocery store malapit sa iba pang putingraang gulay. Ang putingraang okra ay dumadating na pinutol at linis kaya walang dagdag na sakripisyo. Isa lang ang gagawin ay ihiwa ito (halimbawa, ilagay sa ref o sa itaas ng trabaho para sa isang sandali, mainit lamang kaunti) at maaari mo nang lutuin ito tulad ng ordinaryo. Ito ang ideal para sa mga pamilya na laging naglalakbay at gustong magkaroon ng simpleng, mabilis na paraan ng paggawa ng malusog na pagkain.
Ang putingraang pinutol na okra ay kamustahang mayroon kang handa para sa panahong gusto mo ito. Para sa mga maingiting araw sa taon na gusto mo ang isang malaking mainit na baso ng sopas pero wala kang okra sa inyong kamay, ilabas lang ang ilan mula sa freezer at ibuhat sa iyong pinakamainam na resepeng okra. Magbibigay din ito ng mahusay na lasa at nutrisyon sa iyong ulam. O, kung gusto mo ng isang matinding snack - kunin ang ilang piraso ng okra at iprito sa horno upang makakuha ng masarap na matinding matinding malusog na trato.
Ang kagamitan ng tinatangong okra sa anyong pormal na ito ay kamahalan, dahil may maraming paraan para magamit nito. Maaaring hiwa ito nang maikli at idagdag sa mga nilaga, sup, o gumbo para makamit ang masarap at ligtas na pagkain na maiibigan ng lahat. Gusto mong baguhin ang ritmo? Itostado ang okra kasama ang iba't-ibang mantika at asin upang gawing kakaiba at krispi Fangio side dish na magsusupling sa karamihan ng mga ulam.
Super Mahalagang Paunang Sulyap tungkol sa Tinutuong Okra: na-uulol ng hindi nasa simbahan, isa sa pinakamahusay na bagay sa lahat ng panahon ay kapag hindi umuusbong ang okra (na sa bahagi ko ay hindi ito nagawa), maaari pa rin mong kumain ng tinutuong okra. Ang okra ay isang gulay ng tag-init at lumago sa mainit na panahon. Ngunit pati na rin, maaari mong iprutas ito at kumain nito buong taon din. Sa pamamagitan nito, maaari mong subukan ang bago at maalab na okra kahit sa mga bulangis na buwan o kapag wala nang supply nito.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS