Бадамчашма — Ин хубоби гузорӣ аст ке зиёдтарин нفرон ҳаъл бароиширо намешаванд. Ано бо дуруғи занона низ номида мешавад чунки пӯсташ манند пӯсти зана мебошад ва мананд ангушт низ намуд дорад. ДИДА ШAVАД: Чори кардан Батернот Скваш, 3 Равиш Халос шумо ба он фикр кардан мебашид ки як тағайюзори тағайюзорӣ ё як чорбаи асосӣ башад — ин сабзӣ дар обурги Сулхӣ ва хубоби Хиндӣ (кӣ мешавад гӯйад ки чорбагӣро намегирад?) Бадамчашмаи замрони холид махсусии лозимӣ аст ке дар ҷисмони рӯзгорони хуб мебошад. Якча рафтиҳои ке бадамчашмаи замрони холидро лозими мекунад инжо номаълум карда мешаванд:-
Ан мумkin аз навбартарини дохил кардан вағдонаеад роҳи саҳиҳро барои гирифтан гизонии саломат таъмин кунад [масalan Wikipedia] Сабзи Канда Гиргит Шамоли Пурра Қисмаҳои суалуҷавоб: Чӣрӯи намудани сабзи канда гиргит пурра? Дар инчанд хеле дар маҳоли Джонуб шиносidaст, канда гиргит боғ Zumurrod дар бораи витамин C ва folate. Бештарини зикршудагонро нишон диҳад ки канда гиргит метавонад чархпазии саломат ва умуман тақсимоти vaznро таҳрир кунад, ва он метавонад аз оваруш кардан дар соҳиёти ташвиши гизонидани зарурро тахлил кунад, чунки он аз фактори пурраи фибр дар он мебошад. Ин витаминҳо дар бораи таъмини гизонии саломат ва моҳондаи тавондодор мебошад. Масalan, витамин C таъмин мекунад ки имунити шумо тавондодор бошад (ва аз шумо таҳрир кардаи бимари). Чунки фибр таъмин мекунад ки дарунгиҳои шумо бисёр актив бошанд ва инро дар бораи гузаштани гизони бисёре лозим кард. Аз бисёри, канда гиргит дар бораи калории ва жир даржатаи пайдошудаи пурра мебошад, ва он метавонад идеали барои онҳои ки мехоҳанд саломат бошанд ва дар бораи гизонидани худ таҳрир намаянд. Агар шумо интихоб кардан метавонед, ки канда гиргит пурраи замрӯро дар омлети субҳи худ истифода баред ё онро ба шаклдиҳи тағайюзи гизонидани шумо истифода баред, фойдалҳои ин сабзи саломат метавонад бисёре таъсири дар гизонидани шумо дорад!
Бархати заморожани дар аз навъи хубиаст барои ҳайратандаҳои ки вақт шунанд. Ин сабзи ба шакл чиста ва дохил ба қисмҳои пешин иборат мебуд. он ба шакл лозим аст, ки ин сабзиро тайyor кардан. гоштаро кор кафшироон ва тамом аст. Хеле расти барои тағзими сабзи дар шурбоҳо, хоришҳо ва кариҳо аст! Бархати заморожани дар аз навъи хубиаст махсулот барои касони ки дар бораи ресепи ягона заҳмат мекунанд ё михоханд дастрасшаванд бо навъи дигарии хӯраломи. ин аст ки ҳар каси митавонад истифода баред, аз пешравандагон та новисандагони кухнӣ.
Бархати заморозшуда барояди як донишад ва содоми асандаро ки шумо митонед карда бошад. Ҳамагӣ шумо баширофтар аст ки онро дар чашмаҳо яки дар таппӯ здабаред ё вақт зарб кардан ба даст оваред, онро дар микроволнӣ здабаред ва барои минутиҳо амадан мебаширад. Шумо метавонед зерехобҳои дигарро низ истифода баред тобе онро тағйир беред, маисуман зирафат ё кориандар. Дар соатҳои занналии хубии шумо пешраванд барои пак бар кардан Бархати заморозшуда мебошад. Он опцияи хуб аст ва бисёр тобе ин халқи ки фардо дар кухнӣ шуро кардаанд ва мехоҳанд аз ҷойи содом ва хурд шуро карнанд.
Як дигар ҷамъият онҳо аз окраи заморидагӣ кӯмак мебарояд, ки он метавонад дастрас ва истифода шавад баъди зиёдаи хфифаҳо. Чунин аст, чунки окра замор мешавад дар вазнҳои хуби он, бистар аз интихобҳои позитивӣ ё тағирпазирӣ номегирд мешаванд. Бисёр аст, ки онҳо метавонанд замор кардан бо он, ки лозим намешавад онҳоро зуд бароваред, ва бисёр аст, ки онҳо метавонанд бисёр харид. Он тамом мешавад, кадоми шумо лозим аст, ва инро як қадами содда ва гузории ҳисоби харб доред, ки халқи, ки лутф аз гомранӣ дар гузаштане гизоҳои худ доранд, мебароянд. Харидокуни окраи заморидагӣ метавонад калити шумо баройи ин ки хамчун ҳамеша гизои саломат дар расми худ доред, мукаммали дар инҷо аст, ки метавонад ба ҳар ғизои дилхоҳ озоди ҷамъ карда шавад.
Истифода аз Окру куллӣ пухта шуда роҳи зиёдтар сарфатпазир барои гӯштан мебошад. Ин баъди зиёдtar сарфатпазир аст, агар бо окраи таза тасодуф карда шавад, ки шуморо мумкин мебаранд хоракии даромадпазиртарро барои хурдкорон гузаштед ва чархи фикр аз омилшудан пеш намекунад. Ин миتوнаст дар тавандарии зиёдтаре рецептҳо истифода шавад - ки шуморо ба опцияҳои сарфатпазиртаре хорак даромади хуб ва мӯриманд мебаргзорад. ва агар шумо мананд менам, ки ҳамчаша ҳамеша онҳои кучакро хорак медиҳед ё фақат як нفر (салом ба ягонаҳои мо), харидани Окру куллӣ пухта шуда ҷустуҷӯи ҳисоби шумо мебошад, ва дар ин баробар хораки хуб ва саломат мегиред.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
