Якчанд вақтҳо, чунин бачагӣ бошад, ки аз мактаб ё бозӣҳои дӯстонатон беҳо баромадед ва фикр мекунед, ки агар шаби шумо пӯшида буд?! Хақиқӣ аст, лекин писоли сард метавонад ин фикрро ба реалитӣ овард! Сабзиёни зергунӣ, ки хӯрдани хуб ва хурд мебошанд ва компоненти салосати хубро ба ҳар як чизи шумо овард мекунанд. Дар минути хурд шаби хубтар шумо метавонед!
Сабзиёни ками намеъёбанд ки хушҳалли ва хамхӯрди боби хамхӯрд ро дорад. Вони таза ташвиши мекунанд – ки ин аз гӯногӯни хуби баровардан аст. Вони тағирёби хуб дар он зеро доранд ва моҳияти тазаи худро дар он зеро низ негах медиҳанд. Боби хамхӯрд — дар бори фризери дукони шумо. Вони дар кишвари 2.5 пунҷи мебаранд, ки ин барои ноздодӣ ва тайёршудан тез аст!

Шумо донеста мешавад ки вақтҳои гӯногӣ барои шумо пеш амадан, ки зиёдтарин ғайратдорӣ тарафгир карда шаванд, лекин ягона намуда шаванд, ки чашмаи шамъро натангид? Агар шумо... нокҳои сарсари хамиир дар охират барои шумо фардошта шаванд. Зиёдтарин ҷонибҳои онҳо дар смак ва ҳалокати онҳо ёфт мешавад, ки шумо метавонед дар ҳар вақти зерурӣ онҳоро таб аллиф кардан. Ва, кадом вақт шумо онҳоро аз чилкхаҳо бар unmoment кардан, вайла! — онҳоро метавонед таб аллиф кардан. Хушкобути ва пурпушт, онҳоро метавонед бистарин ғайратдорӣ барои шаби дигарӣ шумо истифода баред!

Чашмаи шамъро дар ҳар ҷониби земистонӣ намуда шавад, лекин фарқи маҳорати онҳо дар земистонӣ намуда шавад? Ин барои шумо дар ҳоли камчилӣ мураккаб аст. Лекин ба хуби шумо, ҷонибҳои шумо метавонанд дар ҳамаи сол онҳоро истифода баранд, чунки онҳо дар ҳоли чилкха дар расми доред. Лекин лекин ҳоли чилкха ва неомади онҳо дар ҳамаи сол ва бе маҳорати маҳоратӣ намуда шаванд барои гирифтан бошад. Чунки онҳо дар чилкха доранд, шумо метавонед раҳат вақт дошта бошад, ки нокҳои сарсари шумо тазе ва хушсмак дошта бошанд.

Чи барои онҳо кучоҳои муҳим дар вориди мактаб ё спорти худ аст? Ҳама чизе, ки шумо ба он нодурустан, писоли сардиро бо дастҳои дохил гиред va рӯи худро дар он фишор медиҳед. Аundai хурд ва содоқонаст мебошанд, ки ба тавр диҳанд, ки онҳо протеини куби шумо бештар аз инкӣ вақт ба пӯшидан намегирад. Онҳоро суғонад, шумо ягон вақт дар микроволнӣ суғонед. Бисёри зиёди калони хуб аст, ки гардони калони хубро ба даромади шумо оварда меояд.