Анҷирҳо дар сонаи онҳо хушхалак ва маъсуманд ки мен дохилашро дар мاهҳои гӯмбози табестони гӯмбози мураккаб намикунам. Онҳо хеле лобианд! Аммо ая шумо донистед ки агар дарoste тағйир диҳед, ин морғомаҳои лоби метавонанд дар сале кубуд дар онҳои шумо буда бошанд? Яне инки шумо дар сонаи суғурруси шараратаи табестонӣ мешавед! Пас тайyor шавед, чунин ке мен шуморо ба се раҳи содоғӣ нисбат барои чораи ки шумо мехоҳед анҷирҳои моргшуда дар расад бардошта шавад ва онҳо дар хоби камишинаи ҳар дафта бар unmorщид.
Шурои аз фишдан бори сабзро дар коландар шурид. Ин тавр ба хатми кардани земистӣ ва чончонакҳо низ кӯмак мекунад. Писарои сохтшудаи пеш аз шуриданро ташкӣл диҳед, тا бори сабз шумора нам шаванд. Пас аз ин, бори сабзоро барои пардошт дар лоиҳаи пахш карда шавад, ки баромадаи кاغази пахш карда шудааст. Астонхо байад камчӣ бошанд (маъсуман, не меғзоранд дар бараи якдигар). Пас аз ин, дарози кӯб кардан астонҳоро барои пардошт ва дар ҷамгъояи сушиди дохил кардан 2-3 соат маҳфуз кардан. Астонҳоро хуб ва таклиф шуда замрони сушиди кард.
Баъд аз он ки ананасҳои шамолии шумо тир шуданд, пешравӣ ба махфияҳои тир ёбо контейнерҳои бастаи havo иртоба кардан. Аз инҷоян дар сомонаи бастани махфияҳо хаво олдурда намекунед — предпазиронии созиш аз сохта! Пас аз он, санаи барои махфияҳо яконтейнерҳо низ нависед. Инро ба шумо дар бар мегирад ки чанд рӯзи дар тиргӯҳо буданд. Чӣ тавр дигар метавонед гарандагӣ ананасҳои шумо рафтан намекунад ва дар расиди шумо бошад боъд аз шаш мاه?
Ананасҳо дар вайли доираи тир дар зamonи дуруст намешаванд. Барои он ки дар он гапест, шумо метавонед онҳоро тир кардан, барои вақти дигар санҷабед. Ананасҳо шавиш намудан ёбо муши шудан нишони он аст ки меваҳо дар раҳи шавиш намудан буданд. Пас аз он, шумо метавонед онҳоро форсати дигар тир кардан, барои тағйирёбии далелӣ!
Як еҳтиром, бисқилиҳои маъмурони мо аз мӯносабати анҷирҳои тангшуда мебошад, хусусан дар зма! Лутфан инро дар сурхолӣ тангшуда хорида шавад, чунки смаки бохтар дорад, ё барои дарозии фруктӣ баромадан аз пастоҳои дигар дар тангофтаи шумо истифода баред! Инҳо дар smoothies низ карданд! Ва барои ин ки онҳоро дар blender дар баробари сарыогҳотон ё шир намушонед ва аз он ҷел дар аёб шавад. Равишӣ суръатдор, луби ва оғози доимӣ барои гирифтани пишина мо мебошад!
Инҳо низ ба шумо лозим аст - Анҷирҳои тангшуда. Антioxidants низ муҳиманд, чунки онҳо кардарои badani шумо ро ба жойи хуб ва саломӣ негаранд. Анҷирҳо низ бо фибр пур мебошанд, ки ин маъно мешавад ки онҳо дар баробари дармони гузаштани шумо низ кор кардан мебаранд. Vitamin C компоненти муҳими дар баробари имунитети القовватдор аст, ва портоғалиҳо низ бо он пур мебошанд.
Барои вазе, онҳои таҳқиқот нشان медиҳанд ки анҷирҳои моргшуда метавонанд зиёдтар аntioxidants нисбат барои тағи шарарата дорад. Ин чунин аст ombiesh ки дар хамхонаи моргшуда моҳиятҳои гизматдор рах мекунад. Пас, агар шумо гуноғӣ бошед ва тайёр кардан мегарзед ба як намоишгӯрии салат, ман анҷирҳои моргшуда пайдо крдам! Сурати аз Алисе Паскуол дар Unsplash Лоби ва гизматдор аст.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS