Je, je! Umepata kisiasa cha vitu vya kuondoa usio na uwezekano? Vile Vituo Vinavyotokana na Usio na Uwezekano — Ni mambo yanayopatikana katika chakula chache, ili kusaidia kutegemea mashine yetu ya mwili mhebu na ★fiting★ furaha! Hapa ndipo wale wenye nguvu zinaweza kusaidia kupunguza ugonjwa. Unategemea nini? Beri za kiu ni mbalimbali na hivyo ni mengi ya vituo hivi vya kupunguza ugonjwa! Ndizi pia ni chakula nzuri kingine ambacho ni rahisi sana kwa kalori na ina nguvu zaidi; hivyo ikiwa unachomia kila siku, itakuwa na mifano mingi ya kubadilisha mwili wako kwa upole.
Zaidi ya hayo, beri za kiu ni mbalimbali na afya nzuri. Ni rahisi sana kwa vitamini na uzito wa kiwango cha kipimo cha kuhakikisha afya nzuri. Kupatikana kwa mfano wa Vitamin C pepe pepo, inapendeza usimamizi wa usafi wa jicho lako. Pia ina Vitamin K linahitajika kwa ngozi nzuri na kipima cha kiume, ambacho inasaidia miwili yako kufanya kazi vizuri. Ee, na vituo vya kupunguza ugonjwa! Inapatikana kutoka pande za mitishio na ndani ya matunda, vituo vinavyotokana na usio na uwezekano vinajaribu kuhifadhi mwili wako usio na uwezekano kutokana na vikapu, udongovu, etc. ambayo wanaweza kupigania.
Mamo la hayo zangu ambazo ni vizuri sana lakini frozen blackberries ni kwamba unaweza kutumia kwa idadi ya recipes nyingine! Tovuti hii inapasha kwa upatikanaji wako wa kuboresha, na kufikiria jinsi mbalimbali ambayo yanasema yanaweza kupendekezwa. Pamoja na hayo, hapa ndani ni baadhi ya mambo yangu ya kusubiri super rahisi na rahisi!
Masheteli wa Karibu: Pong'za karibu zamzam, yogurt (upole upendezi au hata yogurt ya Greek inayopita proteini sana), na kifua cha ndizi kwa kupong'za chakula kwa sababu ya uzuri. Ni mchanganyiko unaopong'za si tu uzuri wa sababu ambazo ni wazi, lakini pia uzuri wa majani na matunda - ambayo inamaanisha ni kifaa cha kutosha kwa ajili yako walio katika siku yoyote.
Sasa, kwa mujibu wa karibu zamzam. Kwa "karibu zamzam", tunatupa maana ya kwamba matunda huichapishwa kwa muda mfupi wa kupakuliwa na kisha huipong'zwa kwa haraka! Si kama unaweza kuununua kutoka kwenye dukani, karibu zamzam jadisi inaweza kuwa imekuwa imesimamiwa katika sanduku za dukan yako mahali pa soko kwa siku kadhaa kabla ya kupong'zwa. Hata hivyo, matunda jadisi mara nyingi zinapunguza baadhi ya misomo baada ya kula sana mwaka usio.
Ambayo ni mfaniki sana kwa sababu vibibosi vya kiu vilivyo chafua inavyopatia manufaa yote ya vibibosi vya kupanda. Vipweke viweko vizuri zaidi! Vitamin na mineraali za vibibosi vilivyo chafua vinaweza kuwa na manufaa sawa kwa sababu wanapakia wakati wa kupanda. Hivyo, hasa wakati wa usiku wa miaka unaweza pia kupata manufaa ya afya yanayopatikana kwa vibibosi.
Sasa umewahi kuhakikisha juhudi za vibibosi vilivyo chafua na manufaa ya kula leo, ni wakati wa kuboresha sanduku yako! Hivyo unaweza kupendeza vibibosi walio hapa mwaka wote: wakati wa kupong'aa kwa sababu hawapo katika mwezi. Vibibosi vilivyo chafua: Angalia mito ya sanduku za freezer ili uingie ndani ya smoothies au pies kama unahitaji.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS