Mboga ni favoriti lako na ulitoa upatikanaji kutengeneza kwa sehemu, haikuwa? Usijisikitie kabisa! Sehemu za mboga hazijahitaji kupunguza iliyoainishwa kutoka kwa ajili ya kutumia tu dakika tano ni suluhisho uliloomba kwa ndizi favoriti wako bila tofauti! Sehemu za ndizi inayotumika tu. Tumia kwa kupendekeza chakula chako au kukimbilia.
Je, je! Je amepunguza kuzingatia kufanya makosa ya kununua chuma la mboga fulani inayofaa? Kuna mchanganyiko wa kupunguza kwa kuangalia jinsi inavyotumika na kama unavyoleta bidii. Chuma la mboga fulani linaweza kutumika kwa siku 3-5 tu kabla itapunguza au kubadilika mahali pa kupunguza.
Fakta nzuri: Mboga huu ni moja ya mboga muhimu zinazotolewa kwa ajili ya afya. Inaupatia vitamini vya kimataifa, misaidizi ya kimataifa, na madhara yoyote yanayotokana na uzito wa jiongiro au uzito wa uchawi. Kwa kuwa na mboga huu hazina, ni rahisi kuhakikisha kuwa unaajiri vizuri vya uzito wa uchawi au uzito wa jiongiro.
Ikiwa unapenda kujikua vitu vya kupendeza kama mpira wa ndizi, mahamrisi au keki basi hii ni lazima katika nyumbani yako. Ikiwa umesema ndio kwa hili, basi ndizi za kupakia mbalimbali zinaweza kuwa chaguo nzuri cha kujikua! Hapana tena kuhota au kutengeneza ndizi kwa sababu walijafanya kazi hiyo kwa wewe! Unatatua tu idadi ambayo unahitaji, na machawi yote inaweza kuingia karibu ndani ya usomaji. Unaweza pia kuweka micha kwenye mahamrisi, waffles au oatmeal ili kupong'aa asubuhi zaidi. Ikiwa unahitaji kitu chap Chap, uweze kula hao mbalimbali kutoka kwenye sanduku.
Ikiwa umesajabu ndio kwa mujibu yoyote ya maswali haya, uchambuzi wa adhabu ni wako! Upepo wa kusimamia — mboga ni mbaya kutengeneza mara 100 kwa siku? … hata mwisho usiwezi kuwa na shida yoyote tena katika maisha yako kwa sababu ya mboga imemimba?! Wanaojikita hawapati kupunguza mahitaji yao wakati wote na mahali pengine unaenda kazi, unapitia shuleni na chakula cha mitaalamu kwenye mguu au unapitia mahali pa kusafirisha na kuharibika na nyama za chakula zinachokipendeza wakati wa saa mbili wakati wa safari ya barabarani —Unaweza kupata sanduku la mboga iliyemimba!