Bakla je povrće koje mnogi ujužavaju na jugu Sjedinjenih Država. Ovo je zeleno i ima dugačku, oštru izgled koja ga čini jedinstvenim. Ima slične osobine lepu, ali nekim ljudima kod dodira izgleda lepljivo, pa sam mislio da to spomenem, ha. Ne budi bakla je dobro za tebe (Da, zaista!) Kako pripremiti baklu Danas ćemo, međutim, govoriti o presecenoj bakli. Saznat ćemo zašto je zapravo odlična za dodavanje u jela, 10 impresivnih prednosti jedanja presecene bakle, neke modne i inovativne načine pripreme ovog povrća, osnovne korake za početnike kao i vrlo jednostavne, ali ukusne recepte koji su odlični čak i za sve rodbine.
Presečeni leci i bamijske bobice su povrće koje može zaući mesto na vašem stolu. Možete ih jednostavno peći u pećnici, pržiti na tavi, grillirati kao barbekju ili čak škvariti sa drugim povrćem. Jedinstvena tekstura čini obrok užitak za jelanje. Postoji mnogo jela koja koriste bamijske bobice presečene, poput sopi, kačama ili salata. Uključivanje presečenih bamijskih bobica u vaše obroke može vam pomoći da konzumirate više svježeg zelena povrća. Bamijska bobica je puna essenijalnih nutritivnih sastojaka koji su odlični za zdravlje.
Preparirani bostan ima mnogo dobrota koje može da uradi za vaše telo. Obogatuje vaše telo vitамinom C (odlično za imunski sistem), vitамinom K (neophodan za čvrstost i zdravlje kostiju) i folatom, koji je neophodan za izgradnju zdravih ćelija. Takođe pomaga u probavama i održava zdravo vaš želudac, uz to je bogat izvor vlakna. Nema da kažem - niskokaloričan, pa možete jesti koliko god hoćete i nećete ubrzati. ~ Takodje, veoma sigurni ste da ste čuli od bake kako kaže majci da bostan sadrži antiksidante - ove su molekule u našem telu koje mogu sprečiti i lečiti štete ćelija uzroke od strane štetnih činilaca. Poseti metode rezanja & šađenja Budući što znamo razliku između neverovatne zablude od zabluda ljudi na društvenim mrežama koji pokušavaju da prevaruju doktore dajući im magični prašak. Preparirani bostan može da pomogne u smanjenju opухanja i upale u vašem telu, pa bi bilo dobro da pokušate da ga uključite u ono što jedete!
Saveti o tome kako da se pripremi rezana benda. Ako želite neke užitakne načine za kuhanje rezanog bendova, postoji više tih načina tokom godine koji mogu zadovoljiti. Najbolji deo je što sve to možete uraditi jednostavno promenom nekoliko loših navika i zamena ih nekim dobrovoljnim. Ako je vaš cilj da steknete kontrolu nad finansijama brzo (možda manje od sata!), evo dva jednostavna načina da to ostvarite:
Picantno pečeni bend i čečevica. Pomešajte bend (rezan po dijagonali) sa čečevicom, maslinovim uljem, solju i paprikom. Stavite ih u pretopljeni peć i pečite 20 minuta dok ne postanu suvi, hruškasti i meki.
Bendovi fritiri: Sezonišite rezanu bendu kornovom brašnom, običnim brašnom, jaja i začinima pa je duboko frižite dok ne postane zlatno smeđa. To su neverovatni predjelo ili pribor koji vrlo dobro ide sa rižom!
Bhendi curry - Napravite picantni bhendi curry dodavanjem rezanog bendova u praženim rajčicama, luku i začinima poput crvenog češnjaka, kurkume ili šuminja. To je puno srca i veoma toplo jelo.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS