Заиста уживајте у овим замрзнутим бобицама: добро укусе, и то је нека врста здравог грицка за јело! Пођите са мном да сазнате зашто су ова мала зелена бобаца једна од најбољих бесплатних хране коју можете додати у своје оброке и грицкање.
Едамаме бобице: Ова чудесна храна пружа вам толико предности јер је пуна одличних хранљивих материја од кључне важности за ваше тело. Прво, они су богати протеином, који помаже у изградњи мишића. Тело користи протеине за изградњу и поправку ткива; често је због тога људи једу додатни протеин када траже раст мишића. Такође има влакана да би се ваш стомак био срећан. Док влакна помажу варење, што помаже вашем телу да лакше обрађује храну. Поред протеина и влакана, едамаме боби су богати витанима и минерала који играју кључну улогу у вашем имуном систему, стварајући јаке кости. Плус имају антиоксидансе, који су једињења која штите ваше ћелије и одржавају вас здравим. Што више једете бубњева од едамаме, то ће ваша исхрана бити исправнија!
Замрзнути бобићи могу направити много укусних рецепта. Један пример је да их срушимо и направимо укусан кашаљ. Можете га помешати са луком, соком лимона и маслиновим уљем за додатак укуса. Ово је одлично за људе да подели у време захлепа, са пријатељима и породицом. Још једна идеја је пуре од едамаме боба за кремасту супу. Додајте и неке друге ароматике, као лук, моркови и ђумбир да би било и сорно и пријатно. Или, ако волите прженицу, додајте едамаме на неки смеђи пиринц или печено поврће и мало соје (можда са нечим врућим!), за ово шарено и изненађујуће укусно јело. Ово је невероватно јело за искушење свих укуса и текстура у сваком укусу. За хрскаве снаксе, пеци едамаме са пармезаном и кромпима. Шта ми преходно име значи као човеку, не много на мојим језицима, али овај део румунског нас све подсећа на нешто слатко што не можете одбити. Едамаме бобице су тако укусне и свестране!
Анџи Замрзнуте едамаме лутају по земљи и доступне су као хрскава, флаворана храна! Имају деликатан укус као ореви и оживљавају многа јела која кувате. Можете их попрскати салатама да би добили мало зеленило и мало хрскавости. Они додају нешто посебно и узбудљиво салатама. На виши ниво: додајте неке бубреге у макароне и вила, додали сте више протеина и влакана у оброк наравно осим што га чините укуснијим! Такође их можете јести директно из торбе као здраву грицкању!! Унеласка сол или омиљена зачина лако их могу претворити у укусан близак за кад год желите да нешто брзо жујете.
Едамаме бобице су одличан додатак сваком оброку који припремате. Имају оригиналан укус и осећај, и добро се уклапају са многим врстама хране. На пример, у Јапану се едамаме обично служи као аперитер са субом соје. Одличан начин да започнеш било који оброк! Кинези их кувају у соленој води и једу као грицка. Едамам је постао све популарнија компонента у храни у Сједињеним Државама, јер све више људи сазнаје колико је хранљив, а не само прилагодљив. Било да их једете замрзнуте или загреване, ове здраве и укусне малице ће заувек променити укус вашег оброка!
Фаворити Брза и једноставна ЕдамамеПостављена од стране Џоиса 13. августа 2019. Једна од најбољих ствари о замрзнутим бобицама едамаме: лако се кува са њима! Они су без коже и припремљени, па их једноставно размрзајте и загрејте кад год одлучите да их једете. Унесите их у супе, гуште или касероле за брз и хранљив оброк. Због тога су тако добри у кухању. Такође су спречне за замрзавање, тако да можете да се залишите едамамом, савршено за оне дане када ништа друго у вашем ормару не чини вредно конзумирања. Када год сте убрзани или желите да се забављате, замрзнути бобићи од едамаме-а олакшавају вам да послужите здрави оброк.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
