Poți găsi gingermul crud în majoritatea magazinilor de alimente! Dacă nu ai consumat niciodată gingermul crud, pregătește-te să fi surprins plăcut. Citeste mai departe pentru a afla unele beneficii fantastice ale gingermului crus și cum îl poți folosi în mâncare. Nu doar că are un gust delicios, dar gingermul este de asemenea incredibil de sănătos, te poate face să te simți mai bine și să te bucuri de mâncările tale preferate.
Gingermul frescur e plin de vitamine și minerale pe care corpul tau are nevoie să se dezvolte... Când mănânci ginger, acesta crește rezistența ta și reducă inflamația. Acest lucru te poate face să te simți puțin mai confortabil dacă suferi de răceală sau gripă obișnuite. De asemenea, gingerul va face o treabă bună în consolidarea sistemului tău imun, ceea ce, după cum știm cu toții, ajută întotdeauna la menținerea sănătății.
Ai simțit vreodată extrem de umplut după o masă mare? Ajută, de asemenea, la alinierea unei simțuri de plenitudine din stomac sau a unor gaze de tumefactie. Iar gingermul crus face treaba! Gingermul: stimulează corpul să producă mai multă acizi gastrică, care este esențială pentru digestie în procesul general, deoarece descompune mâncarea și aceasta este digerată corespunzător.
Zingrul ajută, de asemenea, la nausee. Unii oameni mănâncă chiar zingru crus sau o ceașcă de ceai de zingru pentru a-l calma pe stomac și pentru a se simți mai bine în general. Poate fi de ajutor și dacă aveți probleme cu gazele și distensiunea, îndreptați-vă spre zingru. Și dacă vă pare că aveți un stomac sensibil, zingrul poate să fie un produs de bază excelent în dieta dvs. zilnică!
Cum să-l trimiteți cel mai ușor:*Adăugați zingru crus în mâncare și gustări. Sărute mici pot fi tăiate de pe un rădăcină de zingru frescă și adăugate în ceai, supă sau mâncarea aglomerată. Unele persoane pregătesc, de asemenea, dressing de salată din zingru sau îl folosesc în marinade pentru carne sau legume. Acest lucru îmbunătățește gustul, făcându-l mult mai delicios.
Ştiai că anumite tipuri de durere în corp pot fi cauzate de inflamaţie? Inflamaţia apare când corpul tău reacţionează la o rană sau bolile şi poate fi nemulţumitoare. Gingermă nepelată: Aceasta ţine inflamaţia sub control! Inflamaţia duce la producerea de substanţe chimice care provoacă durerea. Aici vine în scenă superalimentul gingermă, care va acţiona pentru a inhiba chimicalele care pot provoca această durere, astfel încât să simţiţi mai puţină presiune.
Gingermă crudă: Gingermă este un aliment natural care tratează durerea, şi recent cineva ca mine o folosea să o mâne în noptile liberă. Studiile demonstrează că gingermă ajută la reducerea atât a durerii cât şi a şmeregălirii la persoanele care suferă de osteoartrită la nivelul genunchiului. Aşa cum se spune, uneori poate dura câteva săptămâni de mâncare regulată cu gingermă până când începi să simți beneficiile de la mâncarea unor alimete anti-inflamatorii, așa că fie răbdător și continuă să te bucuri de această rădăcină în toate forme sale!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
